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点击上面蓝字“望安山文学”关注我们，谢谢！  早上打太极拳眼睛亮 文/张俊杰（湖北） 有道是，眼睛是心灵的窗户，人体的心脑血管不仅和心脏有关，还和眼睛有非常大的联系。连续几个早上，鉴于文字工作用眼过度等，去码头眼睛肝火旺混沌沌的。几套太极拳后，眼神直，眼睛不亮、发愣等消失，眼睛亮堂起来。 比如：武术健身不好研究，涉及多学科知识。看似简单的吃喝玩乐。仅仅五个手指头脚趾头与人体十二经脉运行路线，都够喝一壶。七年多，我始终不吃药打针看医生，一切疾病都是通过锻炼自愈的。洗牌重来研究太极拳养生气功术，依旧觉得中老年人如何练，练到什么程度等，不好把握。 比如，昨天，学习如今武当山武术总教练钟云龙大哥师父匡常熟的九转炼丹功理论，也就是黄帝内经提取的五个课件，基本搞清楚中医如何预防人体疾病以及太极拳养生气功术源头性一些东西。实际上，也是误入武术健身队伍之初，我主动退出襄阳太极拳群的原因。也不懂江湖规矩，进去就问住襄阳太极拳武术总教练陈波，都是四正四偶。如今，才晓得他是我们码头老师们的师父。而这个“四正四偶”来源于黄帝内经“八风”，之所以活89岁的匡常修道长师父山东小脚奶奶，年过八十岁小拇指头能挑六十多斤重物，能打几个壮汉，就是她吃透了中医理论养生气功术等传统武术精髓。 实际上，真正的武术健身爱好者都不会讨厌我的，因为我属于马列主义理论信仰者，不存在对谁有意见，仅仅喜欢研究武术健身而已。故陈波老师也没计较，包括陈家沟四大金刚等都依旧是我微信好友。七年多了，我研究太极拳养生气功术形意拳等武术健身与大家路数不同，我一直研究一招一式有何好处，如何通过锻炼自愈一切疾病与提升自己体质。包括天天锻炼后，通过测左右血压心跳压差指标分析运动的科学性。又一直在研究一招一式与人体十二经脉运行等关系，而不是图竞赛获奖或其他名利性东西。因此，我的杂文日记，就会无意中把其他人问题暴露出来，引起一些人找茬闹事儿。比如，很多练一辈子太极拳养生气功术形意拳等武术健身大师们，就未必研究过中医“八风与四正四偶”等逻辑实践关系等。也就是说，我研究到很多核心东西，让一些人没面子了。再如，昨早码头一个陌生大哥，紫藤架下涮腰动作有问题，他属于双膝盖同时随着腰晃荡，违背了中医理论，会伤膝盖的。一旦我说真话，就会惹事生非。故如今，我不再关注本市，仅仅与外地拳友切磋技艺。膝盖仅仅可以前后，不可左右扭转。这个都是细节，很多人不懂，太极拳练到最后膝盖坏了。以上是今早五点醒来与外地拳友切磋的体会，计划明早改掉恶性，起来直接去码头打拳，不再关注唠嗑。 “注意收心去打太极拳！”龚老师叮嘱我们，开初春风吹得我流眼泪，慢慢眼睛恢复正常。事后探究发现因为几套太极拳需要看六路听八方，通过眼观六路、收摄身心，将眼神通过脑中心混化，这样达到太极阴阳平衡，心脏就松下来了。随着心脏供血供氧，二尖瓣三尖瓣的循环，心脏也就舒服了。心主火，肾主水，水火既济，阴阳平衡，心主阳，肾主阴，阴阳平衡才能使身体的病消除。也就是通过太极拳气血下行，将肝火降低后眼睛自然而然亮堂起来了。 至于春风流泪，与肉眼等有关。总之，太极拳属于学无止境的生命科学，值得研究下去。 二〇二四年四月十七日星期三  图片/作者提供   |
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