它是药非药，越吃血气越足，睡眠变好、大便通畅，熬夜多头发白，好处极多
本能
本能系统医学论
2024-05-12 11:33
讲一个大家都熟悉的药食两用的果子，大家可能不知道的是，就这单一个果子它也是独立门户成为一个中成药，我们接着往下看
图片提供 秦竹 《滇南本草》认为“桑椹，益肾脏而固精，久服黑发明目”； 《随息居饮食谱》也说“桑椹，滋肝肾，充血液，健步履，息虚风，清虚火”； 《本草经疏》“桑椹，为凉血补血益阴之药”。时下，正值桑椹上市，应季水果既饱口福，又养身心，一举多得哦！ 中医认为，桑椹，味酸甘、性寒、无毒，入心、肝、肾经，具有补肾养肝，滋阴养血，乌须黑发，生津润燥，驻颜抗衰、养心安神之功。 色黑者入肾，色红者入心，具有补肾固精，乌须黑发，养血滋阴，润燥生津，宁心安神等功用，适用于肝肾不足，精亏血少有以下症状者： 1.补肾固精 桑椹适用肾虚精亏导致的腰膝酸软，夜尿频多，潮热盗汗，耳鸣耳聋，五心烦热，牙齿松动，足跟作痛，关节不利，肢体麻木，阳痿早泄，性欲减退等。 2.乌须生发 桑椹能补肾益精，故能乌须生发。适用于未老先衰，须发早白，头发脱落，眉毛稀疏及斑秃头发枯萎。 3.补血养血 适用于头晕目眩，视物昏花，面色苍白，爪甲无华，月经过少，月经过多，淋漓不尽，久不受孕，先兆流产，卵巢早衰，乳汁不足等。 4.养颜防衰 适用于眼圈发黑，皮肤干燥，瘙痒脱皮，皱纹早生，面无光泽，面部色斑，形体消瘦，肌肉松弛，经闭不行及白癜风等。
5.通便润肠 桑椹还适用于精血不足之大便干结，努争不下，数日不解，腹部胀满等习惯性便秘。 6.润燥生津 可用于津液亏虚之口舌生疮，咳嗽咽痛，口鼻干燥，口唇皲裂，痰多色黄，心烦口渴等。 7.宁心安神 桑椹适用于精血不足，心失所养之心悸健忘，心神不宁，失眠多梦，早醒易惊，急躁易怒等。 如果大家想图个方便，有个中成药叫桑椹颗粒，有几个药厂生产，随便选，都一样，主要成分就是桑葚，加上调味的蔗糖。 主要功效是滋阴益肾，补血润燥。用于阴亏血燥引起的腰膝酸软，眩晕失眠，目昏耳鸣，肠燥便秘，口干舌燥，须发早白。
桑椹除了生吃 还可以这样 1.桑椹酒 鲜桑椹500克（或干桑椹200克），将白酒（酒精度50度以上）3500克左右倒入玻璃容器内，把冰糖500克放进酒中盖好瓶盖，泡上大约一个月即可饮用。 2.桑椹干 鲜桑椹买回来后不能洗，自然晒干，在没有桑椹的季节嚼着吃。 3.桑椹汁 鲜桑椹200-300克，洗净，捣烂取汁，过滤渣后直接食用。 4.桑椹膏 鲜桑椹2500克，洗净，用布袋盛妥，绞取汁液，文火熬成薄膏。 5.桑椹汤 鲜桑椹150-200克，加水2000毫升，加入少许冰糖，煮10分钟即可食用。 6.桑椹粥 鲜桑椹100克（或干桑椹50克），糯米200克，加水3000毫升，煮2小时即可食用。 |
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