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都说受寒很难受，那么受寒到底是什么原因导致的？受寒之后出现的症状是什么？其实受寒原因有很多，比如身体受到了寒邪的侵袭，或者自身的抵抗力下降了，又或者是外界环境的骤变，都很有可能导致人体受寒。
而当身体受寒之后，一般都会出现头痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、关节疼痛、肌肉酸痛等等一系列症状。也有很多朋友都知道，受寒后喝姜枣茶特别管用，一喝下去身子就暖和起来了。所以说一杯姜枣茶就是最简单的温阳散寒方法，或者是适当休息，多喝水等等也会缓解症状。但是我们现在不但能喝姜枣茶，还能服用中成药，姜枣茶的中成药就叫《姜枣祛寒颗粒》，它的药物成分很简单，主要就是干姜、大枣。而姜枣茶的主要原料就是姜和枣，这都是我们平常经常用到的食物，既温和又安全。传统的姜枣茶用的是生姜，生姜有温热的特性，而且还有个特点，就是非常辛辣。《内经》里说：“辛甘发散为阳。”辛辣的食物能散寒，生姜能走表，特别擅长发散体表的寒气，比如风寒感冒刚开始的时候，有些朋友本身脾胃虚寒，一受寒就肚子痛，生姜的热性也能对脾胃起作用。所以脾胃虚寒的人，在饮食中多一些生姜，也能起到温中散寒的作用，也就是能温暖脾胃里的寒。至于干姜，比生姜更加辛辣，也有很多朋友以为生姜晒干了就是干姜，其实不是这样，生姜是嫩姜，干姜是老姜，从原料上就把它们区分开了。生姜是一年生的嫩姜，所以它虽然辣，但辣味消散得快，发散的力量比较强；而干姜是多年生的老姜，干姜的辣味不仅浓烈而且持久，所以干姜更偏于守，热性长久地聚集在脾胃，温中散寒的效果会更好，可以说生姜和干姜各有长处。那么大家只要记住，生姜是偏于发散的，尤其是擅长散体表的寒，而这个干姜则是以温煦、温中为主。大枣味道甘甜，这个在中医当中把甜味称为甘味，甘能补，大枣甘甜入脾，能补益脾胃，甘能缓。而且我们利用大枣的甘味，还能中和一下姜的辛辣，这样喝起来辣味不明显，也能减少对脾胃的刺激，所以自古以来，姜和枣就是很好的组合。除了经典的姜枣茶，在很多方剂里都能看到姜、枣的身影。如果单说感觉到受寒了，肚子不舒服了，肚子痛或者拉肚子的时候，就可以冲服姜枣祛寒颗粒。说白了就是说明书上说这个药能治疗胃寒疼痛，也能治疗风寒感冒，有感冒迹象或者已经感冒了，通过服用这个药，也能起到作用。除了喝中成药，我们也可以煮姜枣茶，生姜和大枣都是很常见的食物，可以按照下面这个剂量来煮：生姜两片、大枣五颗。当然，有着虚寒体质的朋友平常也可以喝，剂量不是固定的，大家可以根据个人情况进行调整。寒气重的话，生姜我们也可以多放一些，如果是身体虚弱的，大枣可以多放一些，若是脾胃虚寒偏重的，可以用干姜，或者干姜和生姜都放一些。不过我们要注意在煮姜枣茶的时候，最好把大枣掰开，这样枣的甘味能更好地释放出来，也能更好地发挥作用。
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