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大家好，我是司一~ 时间很快，又到了一周一次的复盘时间。 2024年已经过去19周了，这也是我的第17周复盘。 看到一句很有意义的话：  001 上周计划完成情况 002 每件事情的产出？ 003 发现了什么问题？ 怎么去解决？ 004 下周计划 005 有什么想对自己说的？ ✔️ 日更公众号（7天） ❌ 小号开始更新（没有动静，很难受） ❌ 1个短视频（拍了，没剪出来） ✔️ 运动5天（7天，这个很不错） ✔️ 早起3天（5天） ✔️ 每天手抄六项精进（7天） 【公众号】 1）阅读量： 【本周公众号阅读量】9468次 【推荐量】7715次 本周主要来自于一篇小爆文的产出，获得了平台的推荐，感谢大家对我文章的认可。 2）道友新增 【本周道友新增】104人 感谢大家的关注，你们的支持是我每天写作最大的动力。 今天还有一位道友的留言很令人暖心！ 作为文字创作者能够得到自己读者的认可实在是一件令人开心的事情！ 感恩遇见~
【阅读学习】 1）《悉达多》一本提升心灵感悟的好书； 2）《把时间当作朋友》还没看完，不过已经很有收获了； 3）猫叔的个人品牌锦囊365篇； 4）各个付费知识星球。 关于付费这件事儿，我是这样理解的，只要所付费的内容中，有一点让自己有收获，并为之改变，那么还是比较值的。 当然那些动不动就大几千、大几万的大家一定要慎重！ 【运动】 这件事儿做得还不错，完成了6次户外行走，500个俯卧撑、500个仰卧起坐、500个哑铃。 身体是一个人最重要的底气。 想做长期主义的事情，我们拼的就是谁的身体好，谁做得最久。
003 反思：发现了什么问题？ 怎么去解决？ 【好事】 1）文章质量提升，出了一篇小爆文。 经过上周的反思，对于文章质量这一块还是有一定注意的，尽量都保持自己精力充沛的时候写文章。 很幸运，出了一篇小爆文。（结果） 给我带来了不错的数据和内在的动力。 但是爆文不常有，要摆正自己的心态。（反思） 坚持下去，不断提升文章质量，剩下的交给读者与平台。 加油！ 2）一直在给自己强调开始的重要性，可惜的是自己还没有完全做到。 今天跟同事交流， 她说，你坚持日更已经超过了很多人了。 我回复的是，仅仅只是超过很多人而已。 确实或许日更这件事，有许多人做不到，但是依然还是有许多人做得到。 虽然知足常乐是件好事儿，但是我还年轻，我只能向上生长，而不是向下兼容。 好好开始自己的第二阶段计划吧，日更的第二阶段都过去快20天了！ 我可以的！ 1）日更公众号 2）小号更新2篇 3）完成2个短视频，并发布 4）运动5天 5）早起3天 6）每天手抄六项精进
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