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糖尿病是世界难题。遇难则上，越挫越勇，是叶姐的性格。 小区的菊花姐，一次检查发现，血糖快10点了，难怪老是口干渴、尿多。 叶姐跟她相熟，便说：“那西药片一吃，就很难脱掉。要不你先试试糊粥养生吧！”
就用糙米、燕麦、黑芝麻、葛根、山药、芡实、茯苓，制成糊粥粉，放在水里一滚，就可以吃了。肚子饿了吃它，口渴了也吃它，不难吃，就是不知效果好不好。 菊花姐正怀疑，吃完一个月，她只感到口不干燥了，心不急了，不用老找水喝了。再去一检查，血糖5点正常。 医生问她：“你吃哪款降糖药？”
菊花说：“就吃了中医的糊粥而已。”并把方子告诉医生。 医生高兴地说：“真能降血糖，应该搞个科研项目来研发！” 叶姐说：“像曾老师讲的，降血糖不能光凭糊粥，加上拍打丹田，跟管住嘴、迈开腿，这种联合疗法，一定能降下来！” 原来，中医认为，脾主甘甜，血糖高，乃脾功能不能统摄甘甜。所以，可通过五谷健脾除湿，来达到分解血糖的效果。
同时，更要配合运动四肢，使脾主四肢功能加强。正如世界医学认为，原来运动肌肉，也可以分解胰岛素来降血糖，从中也证明了，好吃懒动人群，血糖容易飙升的现象。 出自《叶姐的中医传奇人生》 真人版小说创作
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