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丰衣足食，肥甘厚腻的年代，三高、五高、七高不请自到。 女子富贵包，男子水桶腰，年轻人啤酒肚，到处都是。腰带长，寿命短，肥胖问题像虎狼一样，严重的威胁着人类的健康。 减肥、降脂、去三高、五高，成为时代健康之音的主旋律。 叶姐想：学医就要解决人类最燃眉的问题。 而肥臃肿胖无疑是时代大问题。许多人因肥致病，因病致肥胖。 叶姐下定决心，不怕牺牲，排除万难，要炼成“精壮减肥法”。身体要减成功，而且精神要饱满。并且要疗效快速，运用安全，价格低廉。
于是，但凡听到有减肥的养生培训班，或降脂的体验营，叶姐像铁钉奔磁石那样，毫不思索就去了，不计学费代价。 针刺减肥、艾灸减肥、节食减肥、运动减肥、服药减肥、拍打减肥、站桩减肥，叶姐一一去体验。 最后，有感而发说：“我体会最深的是腹针高手——薄智云老师对腹部独到的重视。这腹部像一块地，耕耘好它，肯定有收获，而且大大的收获！” 于是，一边用山药、芡实、薏苡仁、苍术、鸡矢藤等平常健脾化水湿的糊粥疗法（《黄帝内经》的理论依据叫：“诸湿肿满，皆属于脾。”）使脾主大腹功能加强；另一方面，叫客人拍带脉，震颤丹田，像锄地松土一样。
几乎来调理的客人，没有一个不是屁声连连，大便如箭。客人一致的口碑就是：“在糊粥馆，用安全的食疗糊，配上温柔的拍打之术，身体的脏东西、赘肉走的很快速！” 广州海珠区的一位大叔，退休后没事干，身体胖了二十多斤，血脂、血压直线上升。人家都说他发福，他却苦不堪言，经常上楼梯脚抬不起，过门槛都踢伤脚，崴到脚。膝盖骨韧带拉伤，医生说很难好。 叶姐说：“你没发福前，这些问题都没有。虚胖后，才纷至沓来，肯定是水胖惹的祸。” 结果用苍术健脾化水，鸡矢藤消积减肥，打进糊粥里，一喝就一个月。喝完后，就用手敲带脉，拍丹田。
一个月减9斤，两个月减了15斤，第三个月，膝盖骨没痛了，衣服不合穿了，高血脂没掉了，连降压片也不用吃，整个人精神振作，前后判若两人。 搞得大叔都惊奇地说：“我真傻，有可口的糊粥可以喝，我干嘛要喝那苦药呢？” 叶姐说：“在糊粥馆，像这样一个月减掉是来十来八斤，五六斤的，轻轻松松，并不用付出很多代价，非常之多。” 这水胖一减下来，本来痛经的没了，腰酸腿痛的彻底根除，心慌掉气的好了，抽筋手抖的居然也缓解。 我就想到：虚胖为百病之源。赘肉像垃圾堆，它可以滋生一切病菌。清理掉这水胖环境，也就少了很多病菌。 为何叶姐对这糊粥加拍打疗法，减肥去赘肉自信饱满呢？ 叶姐说：“还不是听了曾老师的课？
曾老师讲：身体的赘肉皆是痰湿瘀血，就像搁浅在河滩里的小船、小舟、垃圾、塑料袋、水浮漂，把河水都弄得脏兮兮，臭气熏天。为今之计，只有两招治理。 一招是河道要挖通，第二招是上游要引水下来冲。 而拍打带脉、丹田，震颤经络，不就是在拓宽河面？现代研究表明，拍打可以让微循环加速，血管脉道变大。而糊粥疗法，就是给身体补气血津液。嘴巴就是上游，上游服用大量的热粥、稀粥、药膳粥，达到肠胃温暖饱满，经络盈满膨胀，如同大江大河，雨后水满，什么污浊、脏垢，都一泻千里，喷流到膀胱肛门，排泄得一干二净！” 大家听后都鼓掌称赞，信心饱满！原来肥胖这只人体健康的拦路虎，在善治理的良医手中，不过就是纸老虎。 叶姐别出心裁，悟透一个理，努力行证，居然远超过我这个传道授术的师父！
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