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来自: 孙撄宁 > 《内家,》
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寿关顺谈形意-站桩
拳谱上说"久久贯注小腹,即能元气回充,元神日旺,神旺则气畅,气畅则血融,血融则骨强,骨强则髓满,髓满则腹盈,腹盈则下实,下实则举步轻捷,动作不废,四体健康,颜色如桃李",大家只知...
一式劈拳终生随
(1)崩拳在搏击技法运用时要体现“拳发肩出向前攻”,主要是两肩应向前摧发肘手,两肩要有一出一入的互换运动,如左崩拳时左肩向前摧,...
形意拳站桩秘法——吞天之气 接地之力
形意拳站桩秘法——吞天之气 接地之力。内家拳首先是一种技能,像所有其他技能一样,都有一个应用范畴,语言是一种技能,它的应用范畴在...
(92)形意拳站桩
如拳谱上说:脚打踩意不落空,足根先着地,足尖后着地,在着地。膝顶膝松胯塌腰蹬腿垂肩松肩裹肘平腕竖掌手根横翻二指挑眉挑肩竖项头目视虎口嘴虚。古人说喜则气缓,怒则气上,悲则气消,恐则气散,痹...
我是怎样教形意拳学的(6) - 【吴利民先生专栏】 - 中华国术论坛 - Powered ...
劲力为:押.闸.扣.剁.斩.劲力走向都是直下或斜落,各股劲力都内含有相关的园势拳法之中,左旋右转皆为横向性劲力,内涵六劲,叫做叠包裹,斜里拨,反向捌,拗劲捩,两边捋右搡,前拧劲力包括,钻滚剪移里...
秘传山西形意拳“八荒”之练
秘传山西形意拳“八荒”之练形意拳历史悠久,是内家拳主要拳系之一。两臂两腿和躯干是五张弓,而练形意拳的总喜欢用肩胯连接两臂两腿,成为上肢体、下肢体和躯体的“三体弓意”,由于头足的鹰熊竞意,...
形意拳 二十四法
形意拳 二十四法一、形意拳有八须:顶、扣、圆、毒、抱、垂、曲、挺。形意拳"校二十四法"小议 李仲轩先生近年来在《武魂》上发表形意拳的练、体、用之精义的文章,阐述形意拳的练、体、用之...
内家形意真谛 -穿透力-
这时当你手放在一个训练有素的拳家的腰部时,你会放在一个训练有素的拳家的腰部时,你会有命门穴向外突的感觉。拳起的时候,身体要落,你拳落的时候,身体要起,这个是起落,这样的起落是无穷尽的,而...
内功译解----太极拳
小腹正中为气海,武术家也叫它丹田,它既是人体的中心,又是人体经络场的重要场源,气聚于气海之后,就会沿经络运行。气自龟尾上升经百会沿任脉而下聚于丹田,丹田气足则化而为神,自天心出,二目即芒...
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