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读者：老师，做梦去到一个陌生的地方，那里面积很大，还有很长的坡路，有些像佛学院。后来去到看起来像是塔那样比较狭小的室内空间，往上飞进去。里面有一位长者给我讲佛学，三个名词概念，其中一个当时觉得好重要特别想了解，可是醒来后只记得一个名词:如来藏光明。可能是因为这个词我本来就有印象。所以好像啥都没有学到。 我：真相可能是相反的，可能有相反的一面，你以为你学到了，其实没学到，你学到了那个词，你只是记住了那个词，你什么都没学到，那个词如你所说你本来就有印象。其余的你忘记了，你以为没有学到，其实可能恰好学到了，因为它消化了，它融化在你里面，所以看不见。也只有完全的消化，才是真正的学习，那成为了本能。如果有某一次，某个信息的刺激，在对应的场景下，那个本能启动，你会发现自己自然就会。你并不是这个时候才学会，你是在这个时候才知道自己会。表意识的学会，常常是以为自己学会，实际没学会，潜意识里学会了，常常不知道自己学会了，但却真的会了。所以，不用担心自己没有学会，也不用担心自己什么都不会，只是去放松，去接收。这里讲的学会和没学会，跟你说的如来藏光明，有同样的意思。 读者2：大方老师好，跟您汇报这周的成长。 今天我体悟到了两件事情，一是您之前文章中提到的每天都是新的一天，变化时刻在发生这件事。早上呼吸练习结束后发现，全身其他地方都很舒服，脑袋昏昏沉沉，刚开始还是按照原有的思维模式，把脑袋昏沉定义为一个问题，习惯性的寻找原因，后来突然想明白了，这就是您说过的变化时刻在发生，今天的我的细胞和昨天的细胞不一样了，所以我如何能一味的追求每天呼吸练习的结果都是一样的呢？ 二是，想明白了觉察自己动机/发心的重要性，也是在呼吸练习的时候想明白并且确定了做任何事的动机都要服务于我“更好的生命质量、更好的灵魂、更好的生活”三个目的；这么一想，觉得任何事都不是一个事，而是一次练习机会，我将练习在做任何事之前都会问一问自己为什么要做？有没有服务于我的目标。 我又有一个问题，很多时候会偶然的感悟或者体悟到这些，但是在日常中又经常忘记把感悟用到生活当中，因而又会在结束后有点自责，请大方老师解惑[抱拳] 我：1. 没有什么问题。不用任何调整是最好的，是最简单直接真实的，如果要调整，调整的方向是，更轻松，更快乐，更有活力，更平静。否则，不需要调整。 2.任何感悟，不用储存在脑袋里，如果怕忘记，及时记录就好。 读者2：老师，那如果不储存在脑袋里在生活里怎么能把它用出来呢？ 我：慢慢的消化，慢慢的放松，领悟越来越深，也就是储存得越来越深入，储存在全部的身心里，存在血液里，存在宇宙里。平时看不见，用时可以直接用。 不只是人类，所有生命经历的一切，都是在表达祂自己，都是在成为祂自己，都是在奉献祂自己，都是在把祂自己完全的交出来。在生命的表达过程中，祂才能认识祂自己。一般人，可能认为这说法很玄，实际这是最简单的知识，最常见的生活经验，每个人都有这样的经验。 比如，一个初生的婴儿，他在不经意间学会了说话，学会了走路。他并没有刻意去学，他只是在有人说话和有人走路的环境里生长，然后不知道为什么，某一天突然就学会了。他开始说话，他开始走路，那么，他是在说话的那一刻，走路的那一刻，才学会的吗？显然不是，他只是在那一刻，将自己的所学表达了出来，由此在头脑层面，在现实层面，确信自己学会了，这个学会，是一个结果，但学习的种子，早就已经种下，看见就是学习，只要看见了，就已经在某种程度学会了。大家现在所学会的一切，都是这样一个学习过程，这种轻松自然的学习，让你不知不觉学习了好多好多。我们如果能够看见自己潜意识里面的东西，那么潜意识里的一切，你都可以学会。 生活不是生活，是生命！任何一个发生，都是生命，都是生命在生长的过程。学习，从不会到学会，也是一个自然生长的过程，你的学习能力，接受能力，就是它的生命力。接受能力越强，生命力越旺盛，学会的那个结果就会更快成熟。有没有办法加快这个学习进度呢，健康的方法，就是去全面提升自己的生命力。这种学习是简单轻松、自然快乐的。不健康的方法，就是去催熟，去添加各种生长激素，去添加各种肥料。这种学习过程，是痛苦吃力的，会伤害生命的品质。但凡你觉得学习很痛苦，那么你就是处于后面这种模式里。如果你能够放松下来，每天看看我的文章，每天练习静心冥想，那么你会在不知不觉中，轻松自然的进步。 |
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