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1.说话要有底气 说话不支支吾吾，不要习惯性小声，说话时敢于正视对方的眼睛，自信的表达，才会被重视。 2.有自己的工作节奏，感受工作换饭吃的快乐。 工作是手段，生活才是目的，读书、运动、搞副业，不断滋养自己，打破信息差，打开视野，提升自己的认知。 上进莫理闲言，躺平莫问名利。最痛苦的是既当又立，既要又要，左右摇摆，最后可能什么都得不到。 3.不要委屈自己讨好别人. 不要一味的满足别人需求而委屈自己，对别人无理的要求大胆的拒绝，拒绝是为了更好的保护自己，无需愧疚。人呢都是老太太吃柿子专拣软的捏，别人说什么，你都答应，就会给人一种欺负你没有风险的感觉，你说不欺负你，欺负谁。 4、不要洗脑式的自我感动。 做个没感情的打工机器，所谓的“认同感”、“ 成就感”都是资本家给打工人画的饼，没有拿到手就当随便听一听。反正真正受益的人，绝对不是你。 5.人走茶凉是常态的，人走茶热必有妖 看淡世态炎凉，做好迎接丑陋人性的思想准备，对自己的心灵进行脱敏，变得越来越麻木，心理越麻木，人就越强大。 6.别把犯错当成天大的事 金无足赤，人无完人，没有人是不犯错的。不要因为一次错误就否定自己，要在错中学习成没有谁会一直抓住你的错不放，毕竟别人都很忙，不用把自己当主角，工作中犯错在所难免，不要上升到“我不行'“我很失败”的程度。即便是你最佩服、最崇拜的人，也是会犯错的。重点是我们能从错误中吸取教训，有修正错误的能力，不要因此而焦虑难安。 8.争取机会，展现能力 工作是为了赚和谋求发展的，面对机会要脱颖而出，主动展现自己，直面上司领导，步步为营，用实力赢得尊重。别人不会懂得我们在想什么，因为大部分人不关心你在想什么。我们需要把自己的诉求说出来。不想接的活、别人侵犯了你的利益要说出来，评优评先、职务晋升是自己需要去争取的，你不去争取，就可能被别人先争取了去。 9、情绪稳定，油盐不进 遇到情绪化，动不动就骂人的领导别被影响，要建立自己稳定内核，我就是我自己，你们的肯定与批判影响不到我。学会左耳朵进右耳朵出，职场 PUA 无处不在，要清楚知道自己的价值所在，不要怀疑自己，领导不管是表扬还是批评都是出于控制的你的目的，所说的话可以快进和跳过，保持情绪稳定油盐不进。 |
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