编者按: 十二条正经,加上奇经八脉中最重要的任督二脉,构成了人体最重要的十四条经脉。对于初学者,不管是用按揉刺激的手法,还是用针刺、艾灸,都需要了解这些经络穴位的基础性格,才能准确循经取穴。这个系列,就给大家好好捋一捋,使之尽可能成为初学者随时可以参考的工具书。 根据子午流注的概念,十二经脉的气血从肺经开始,肝经结束。前面讲了肺经、大肠经、胃经、脾经,今天我们进入心经...... 心在五脏中是一个最重要的器官,它是身体的君主,主宰全身上下,统管五脏六腑。心是主血和藏神的,心的所有生理功能是在心的气血、阴阳的共同合作下完成的。若心出现了问题,关键看心气和血的运行,一旦气捣乱罢工了,血没有气的帮助就无法供养心。而心主神明,人就会神不守舍,气机逆乱。心绞痛、心律不齐,这些疾病全跑出来了。 《黄帝内经.素问.灵兰秘典论》:心者,君主之官也,神明出焉。 心经流注的时间是午时,就是中午的11点到13点。这个时间段,是最佳的午睡时间,可以养心。所谓的子午觉,就是午时养心,子时养肝,心主血,肝藏血,血为阴,只有在睡眠状态下,才能很好地生血、养血、清洁血。 心经,能治疗与心脏相关的疾病,以及心经循行线路上的痛症,如上肢内侧前缘疼痛、厥冷、麻木等。而心经,不仅仅只能治疗与心脏、心经相关的疾病。 治心首先得治血,而治血的重点在于调整经气的运行,手少阴心经专门主管从心生的病,主治由心脏所引发的病变。虽然穴位都是两边对称的,但对于手少阴心经来说,按揉左边的效果比右边的好。 中医里的心,其实只是一个藏神的概念,而真正与西医的心脏比较类似的,是心包(西医的心包仅指心脏外层的包膜)。因此,心经最主要的治疗方向,是情志方面的疾病。在正常情况下,七情不会使人致病,只有突然、强烈或长期持久的情志刺激,超过了人体本身的正常生理活动,使人体气机紊乱,脏腑阴阳气血失调,才会导致疾病的发生,俗话说的“病由心生”就是这个道理。 另外,汗为心之液,人体出现异常的出汗情形,也可以找心经。 1. 极泉: 极,至高之意。泉,水从窟穴而出,又水源也。象经气有如泉水自高而下也。手少阴之经气自此从高下流,正有极泉之象。 此穴在胳肢窝中间,就是小时候让你痒痒,逗你笑的那个穴。当我们用大拇指拨动极泉的时候,能感觉到里边有好几根筋,一拨,手指头就麻了,麻感往上蹿。如果拨动极泉,感受不到麻感,则说明心经已经堵了,经常拨动,并且往下一路拍打或按揉,直到疏通才可以。 功效:治抑郁、心里紧张、经常咽干、烦渴、心火比较旺、淋巴结核、上肢不遂、心律不齐。极泉穴可以给心脏供血,拨极泉,经常用于心脏病突发时的急救。 2. 青灵: 青,指神仙,又通清。灵,指神灵,心灵,性灵。青灵者,象心神之清净神妙也。心藏神为阳,又主血为阴。青灵者,阳神阴灵清净神妙之气所聚合也。 顺着心经往下走,在肘和腋下之间,把它分成三份,青灵穴靠近肘这边1/3,也就是肘上三寸的这个点。 功效:肩臂不举衣难穿、头痛肋痛点即安,青为疼痛灵为验,就在肘上三寸边。青灵穴治痛症非常好。 3. 少海: 少,指手少阴心经。海,百川皆归之处。少海,古地名。喻为手少阴心经所入为合之海也,是心经的合穴。合治内腑,属水(水在五行中是属肾)。多梦叫心肾不交,就会造成五心烦热,心里不踏实。此穴可调节心脏,交通心肾,减缓心律,降低血压。 功效:降火补肾、夜里燥热、心烦上火、失眠、出汗、心痛、心脏疼痛、手臂麻、手颤、手痉挛、两肋痛、牙龈肿痛、耳鸣。少海穴的主要功能是滋阴降火。 4. 灵道: 灵,指神灵,心灵,性灵。道,大道,道理,道路,通道。指手少阴之心灵,乃人身阴阳交会之大道。道为万物之所由,灵为一身之主宰,神灵有道,则形有所禀,气有所归矣。可与青灵互参。 功效:治心里恐惧、悲伤、忧虑、癫痫、癔病、还有精神分裂、抑郁症或者房颤、早搏、心动过速、心脏瓣膜疾病,多揉左边的灵道穴,揉的时候要贴着筋往里掐着揉。 5. 通里: 通,通达,通畅。里,邻里。以其能通达手少阴手太阳之里也。穴能通达少阴之里,又与太阳相邻接,而为少阴太阳之络穴,能深入腹里而下达小肠也。 通里穴在腕横纹上一寸处,紧挨着灵道,下面还有阴郄穴和神门穴。因为它们挨得近,所以咱们揉的时候,可以将这一线都按揉到。 功效:治受惊造成的突然失音、神经性腹泻、坐骨神经痛、倦言嗜卧、老爱后悔、四肢沉重、热症脸肿。 6. 阴郄: 阴,指手少阴经。郄,孔穴的通称,又指郄穴。为手少阴郄之简称。阴郄为手少阴之郄穴,故别名手少阴郄。 功效:治急性病发作、盗汗、恐惧、忧虑、悲伤、受惊。 宣宾老师著名的美容四穴:阴郄、少海、阴陵泉、隐白,其中心经就有两个穴,而且都是可以治疗出汗异常的,因此美容四穴治疗多汗症特别有效。点击参考阅读: 7. 神门: 神,指心神及人身之阳气。门,出入通达之处。道家称目为神门,意为穴乃心神出入通达之处。心为阳中之太阳,心阳为人生的本原。穴为手少阴心经之腧原,自可为心阳出入通达之处。心藏神,穴为心经之原穴,心气出入之门户,脉气所注之输穴,心脏原气所过之原穴,是治疗心神疾病之要穴。 临床应用:清心泻火,养血安神。对心之虚证、实证均可取之,对少阴心经之经病以及与其有关的脏腑器官病变亦常取之。与三阴交相配,为心血不足者必选之穴。针刺神门穴有明显的降压作用。临床多施以平补平泻法,不宜灸。 功效:治疗冠心病、心绞痛、高血压、心源性的哮喘、失眠、受惊后失眠、癫痫、腕关节炎、饥不欲食、头痛眩晕。 8. 少府: 少,指手少阴心经。府,指府库。少府,古代主收藏的官职名。言穴用可以收摄心神也。握拳,小指所点处就是少府穴。心脏有问题的话,这块会很敏感。本穴主治心悸心痛。 功效:先天心脏不好、头颈痛、还有脑部充血所引起的眼睛红赤、眼睛痛、鼻黏膜充血、以及手脚热、睡觉的时候总蹬被子、心痛、心悸、惊恐、小便不利、尿失禁、梅核气(像老有痰堵在嗓子这块)。 握拳,中指点到处为劳宫穴,小指点到处为少府穴,常轻轻握拳,意守指尖,做劳宫、少府和气术,可以补心气,改善胸闷气短心慌汗多等症状。 9. 少冲: 少,既指手少阴心经,又指经气幼小及小指而言。冲,要冲。为手少阴经经气初出之井穴,又居小指末节之冲要处也。少,小也,幼也。冲,通达也。穴居小指尖端冲要之地,又为少阴之经气初生而未盛之处,少冲之名义可知矣。 少冲是心经上的最后一个穴位。在小指指甲内侧旁1毫米的地方,主要是祛心火的。 功效:用大拇指往下捋少冲穴,治心火大、易烦躁、喜冷饮。(辩证要点:反之,心气虚寒的人,火力太弱,经常畏寒怕冷。) 如果想从脏腑的角度,了解更多肺的知识,可以参考阅读: 能源的制造者,当心脏被各种实邪困扰 (学辩证之:脏腑辩证. 心脏实证篇) 能源的制造者,当心脏出现各种虚弱之象(学辩证之:脏腑辩证. 心脏虚证篇) |
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