撰文 / 第一心理主笔团
编辑 / 汤米
每个人都有做梦的经历，而梦境总是充满了奇异和不可预测的元素。
无论是可怕的梦还是美好的梦，到了第二天早上往往就忘记了，偶尔能记得一些，却也是含糊不清的。
我曾对梦感到非常神秘，但自从学习了心理学，我开始理解梦与人的心理活动之间存在深刻的联系。
梦境的不同反映了人们内心的不同心理状态，有的人梦见人物，有的则梦见事件。
当你梦到某人时，这通常表明那个人对你非常重要。如果某人在你心中无足轻重，你通常不会在梦中见到他们。
关于梦的研究由美国著名心理学家阿瑟林斯基（Aserinsky）和他的同事克莱特曼（Kahneman）发起，他们通过观察人在快速眼动（REM）睡眠阶段和非REM阶段的梦境活动发现：
在REM阶段唤醒人们时，他们通常能回忆起梦境，这表明快速眼动可能是做梦的一个标志。
常言道，白日所思，夜里所梦。
让我们探讨一下梦境与潜意识之间的联系：
人的睡眠可以分为深睡和浅睡，梦通常在深睡期间产生。
一旦人进入睡眠状态，意识就会处于休眠模式，而潜意识则在我们的大脑中自由游走。
潜意识包含了本能和欲望，它追求的是快乐。
与此同时，意识是由社会习得的，它对本能和欲望进行约束。
意识和潜意识在人的日常生活中共存，当别人对我们的行为给予认可和赞美时，这些正面的反馈会转化为潜意识，逐渐形成我们的意识。
如果别人的评价我们难以接受，那么意识会首先排斥这些评价。
在很多情况下，人的内心冲突其实是潜意识与意识的冲突，有时这两者甚至是相反的。
弗洛伊德（Sigmund Freud）认为梦是一种愿望的表现，它弥补了我们在清醒状态下无法满足的欲望。
例如，如果我们非常希望得到一个礼物，我们可能会在梦中实现这一愿望。
或者，如果我们渴望见到某人，但因种种原因无法实现，我们可能在梦中与之相遇。
当某个人多次出现在你的梦中，这说明你非常想念他们，或者他们在想念你。
许多女孩在梦中会想念某个男生，而当她们醒来时，往往也感觉到对方似乎在想念她们，因此她们会急忙给对方发送信息。
有时，这些女孩会将梦境与现实混淆，常常困惑是否对方也在想她们，或者对方是否已经开始忘记她们。
科学研究指出，人与人之间确实存在一种磁场的相互作用。
这种磁场由个体的思想活动产生，潜意识对我们的思维活动具有影响。
如果某人正在思念你，这首先会激发脑电波的互动，进而生成一个磁场，但这需要两人之间相互抱有好感。
在英国，分子遗传学家约翰·乔·麦法登提出了一个观点，
即意识实质上是一种电磁场，它不仅影响我们的行为，还能与其他电磁场产生互动。
有一个实验中，实验参与者在药物催眠状态下睡觉，而与之亲近的人或伴侣不远处同样处于睡眠状态。
由于实验参与者在梦中想念此人，他的亲人或伴侣也同样在梦中见到了他。
此外，单相思或暗恋的情形也常见于梦境中。
在《周公解梦》中有几个典型例子：
第一种情形是梦见与暗恋对象接吻或像情侣一般交往，这象征你们成功发展关系的可能性很高；
第二种是在梦中仅能远远地看到对方，暗示你们之间存在距离和沟通障碍；
最后一种是见到对方离自己远去，表示你可能错过了一段感情，或者本有机会发展关系却未能把握住。
需要强调的是，单相思通常不会产生磁场，仅当极度思念某人时才可能产生。
尽管单相思者再怎样思念，对方通常无法感应到。
尽管这种说法并非十分严谨，如果我们梦见某人，科学上正确的解释是，这个人对我们来说很重要。
可能在白天我们不会记起这个人，也不会因为他产生太大的情绪波动，甚至可能已经将其忘记。
但由于在潜意识中他对我们很重要，所以在梦境中仍会想念他。
例如，一个女孩在经历失恋后感到极其痛苦。
她在意识层面上理智地选择放弃这个人，投入工作并积极结识新朋友，看似生活逐步好转。
外表上这个男人似乎已经不再重要，但每当夜深人静，女孩仍会在梦中见到他，醒来时感到非常痛苦。
在心理咨询师的陪伴下，她选择面对失恋带来的打击，而不是逃避现实和生活。
梦境往往能唤醒我们最真实的思考，我们可以通过分析梦境来更准确地了解自己，而不是逃避问题。
弗洛伊德在《梦的解析》中解释说，
实际上，梦是一种愿望的实现。
每个梦都源于初级的欲望，但会受到意识的防御和抵制。
弗洛伊德提出，女性在梦境中往往表达出更深层的含义，这是因为女性倾向于习惯性地压抑自己，尤其是在性方面的表达。
因此，性欲望经常在她们的梦中显现。
至于梦中出现的某个人，是否代表这个人正在忘记你或是在想你，这实际上可能反映了女性对性的压抑感受。
除了性压抑，梦境通常还与童年相关。
童年的记忆往往不会被压抑，我们的梦很多时候是由童年时期和日常生活中的琐事组合而成的。
梦中的场景可能会让我们感觉无法醒来，抓住了另一个梦，将现实融入梦境。
最终发现，一切都是虚幻，有些爱情经历四季依旧深藏在心底。
时间只能治愈那些愿意接受治疗的人，否则在时间的长河中，每当想起某人时，依旧无法抑制内心的悲伤。
每个人心中都藏有那么一个难以忘记的人，无论时间如何流逝，总会在某个寂静的夜晚想起他们。
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第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
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