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▲ 点击上方“唐夕” 关注我，靠近唐夕日富一日 这是唐夕的第1011篇原创文章 01 这个月我们创富共读营在读《有解》这本书，如果读过像《高效能人士的七个习惯》这类书，读这一章节就会觉得:嗯，写的好简单啊，不够深入，也没有那种『哎，长脑子』了的感觉。 不过读任何书，当我们带着『价值思维』去读，而不是『批判思维』都能从中『学到』一些有价值且对自己有帮助的内容。 甚至当觉得读起来轻松简单的时候，多思考一下，我能不能在此基础上，多增加点相关的『信息增量』。 如果能，说明我们把这本书的知识点跟之前自己的知识点有了更深的链接。 02 写『问题清单』其实就跟我们写每日的『任务清单』一样，为的是减少『脑力和心力』的过度损耗。 因为我们每天的『脑力和心力』以及『能量』都是有限的，如果无论大问题小问题，无论大事小事，在你脑子里各种开会，各种嘈杂的声音，这些声音就已经被我们『消耗』完了，压根没多少心力和能量用来好好做事。 所以，如果你觉得自己容易『过度思考』且『容易内耗』，一定要运用『写问题清单』以及『任务清单』这个绝佳工具。 当你写下来就是在清理自己大脑的『内存』，要知道我们的大脑是用来『思考真正有价值的问题的』，而不是用来记忆和『过度使用』的。 写问题清单还有一个好处，我们想要更好的生活还是工作赚钱，本质上就是当我们解决了工作与生活中遇到的一个又一个问题，那自然就会越来越好。 但真正懂得反思且记录自己问题的人是非常少的，如果你都写不出来自己近期遇到了什么问题，有哪些问题需要解决，值不值得解决，解决了有什么价值，那说明每天其实就是在『无效重复』，缺少了『反思和复盘』。 03 我自己其实是一个非常容易『纠结』和『陷入内耗』的人，以前无论大小决策都非常消耗我。 这种纠结和犹豫不决其实是非常消耗人的，而且也是很不好的体验，仿佛我们没有一个价值衡量确定自己真正想要什么，做了到底划不划算，反复衡量。 其实本质上是一种『怕』，怕自己做错了选择，答错了题。 这两年我开始有意识的训练自己，减少这种『小的决策纠结带来的内耗』，如何减少呢？就是在日常的事上明确『风险界限』，然后建立『习惯秩序感』。 通过这样的训练，一方面我自己日常中的小问题都渐渐减少了，我只需要聚焦『重要的问题』就可以了，另一方面这种训练也让我的性格里逐渐少了『犹豫不决』，而是多了『果敢』和『坚决』。 04 远一点儿法则，就是当我们在看待自己遇到的问题时，因为问题陷入焦虑和内耗时，『拉长时间线』去看，其实很多问题压根就不存在，这也是我们『升维在解决问题』。 05 问题重要与否，在于这个问题被解决后会带来什么样的价值。但对于价值，每个人都有自己的定义。一定要有自己的价值判断体系，对你来说，人生到底什么是重要的，排序如何，把时间和精力真正花在对自己重要的事上。 06 人生其实是一个系统，牵一发而动全身，往往只要解决了一个『核心问题』其实其它问题也就自然解决了。 07 判断问题重要与否，除了价值排序这个标准，我自己认为还有一个非常核心的标准就是『这个问题是否可逆』？ 什么意思呢？ 比如说，健康问题就是不可逆的，越早重视越早解决最好。否则损毁了健康，无论花多少钱花多少时间都补救不回来。 比如，亲密关系的经营，孩子的陪伴也是不可逆的。 再比如，尽早提升自己新的生存技能，发展第二收入曲线，也是不可逆的，越早越好。 …… //////// |
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