在乒乓球运动中，侧上旋和侧下旋是两种最常见的旋转方式，它们对于球的飞行轨迹和接发球时的反应都有很大影响，前天和朋友聊到这个话题，觉得很值得探讨，今天就抽个时间把这个侧上旋和侧下旋详细的讲一讲。 侧上旋和侧下旋实际上是侧旋球和上旋球、下旋球组合的结果，那么要分析的话，我们就先把两个理论拆开来分析，然后再组合起来就非常明白了。 首先侧旋球分为左侧旋和右侧旋，左侧旋就是我们说的顺旋转，右侧旋就是我们说的逆旋转。 如果容易搞混的话，大家就想一想张继科的逆旋转发球，是从怀里面向外来摩擦球，如果从上面往下看的话，球是逆时针旋转的，顾名思义——逆旋转。那么相反的常规的往怀里面摩擦的球，就是右侧旋，也就是——顺旋转。 接下来先讲顺旋转，顺旋转对于发球者来讲是向右摩擦球的，球碰到对面接球方的拍子上反弹，会向左侧飞出（发球方视觉），也就是接发球的右侧飞出（接发球视角），要想使球不飞出球台，主要是拍面朝向左边，也就是护住球飞出的方向。 这种接法也被形象的比喻为照镜子法，就是对手如果往右边来摩擦球，那么接发球方也要向自己的的右边来摩擦球。或者简单来说，发球方往球台的哪个方向来摩擦球，那么接球方也向球台的哪个方向来摩擦球，把球摩擦回去。 就像做照镜子游戏，对方往哪个方向伸胳膊，你也向哪个方向伸胳膊。会了顺旋转，逆旋转也是一样的接法。 接下来我们来谈上旋球和下旋球的判断。 首先上旋球在台面上，向前弹跳的速度比较快，节奏也比较快，蹦着向前走；而下半球在台面上的弹调速度要慢一点，向前走的慢，有一定的顿挫感。 其次，我们观察上旋球和下旋球的弧线，我们今天重点讲接发球，那么我们就谈球过网后到了我们台面上再弹起（即发球的第二落点）的弧线。  第一个为上旋球 第二个为下旋球 如果是上旋球，那么乒乓球在碰到台面后会产生让球向前走的摩擦力，所以球在弹起来的弧线是偏低的。  相反下旋球碰到台面后，球台对乒乓球产生了阻碍向前的摩擦力，所以球不往前走反而有回弹的感觉，弹起的弧线会偏高，而且特别转的球有一种明显的不往前走的感觉。  最后再简单谈一下上旋球和下旋球发球时球拍击球的声音，大多数情况下，如果我们要发下旋球，那么就要尽力的向球的下方加摩擦，而且摩擦的越薄，产生的旋转的强烈，所以触球的声音是比较低沉的。 而发上旋球比较简单，就是平击出去的球也有一定的上旋性质，大多的情况下，我们发上旋球就要尽量把球发快，达到突袭对方的效果。 所以发上旋球撞击也会适当的多一点，球拍击球的声音比较清脆。当然有些高手也会把上旋球发出薄摩擦，这时候就只能从弧线上来判断球的性质了，但是只要打球的时候球拍声音比较清脆，绝大多数的概率就是上旋球。 还有一个很有意思的问题，如果你想把乒乓球击得远一点，你是采用上旋式击法还是下旋式击法？看下面图片自己分析吧！如果看不明白，就想想足球里面的香蕉球吧，一样的道理，所以我们在拉高吊弧圈球的时候，拉的上旋越旋转球越上台！  空气动力学——香蕉球的原理 如果搞清楚了侧旋球的性质和上旋球、下旋球的性质，那么已经基本掌握了侧上旋和侧下旋球的性质。下面重点谈一谈侧上旋球和侧下旋球的接法。 1. 观察球拍触球时的动作 侧上旋：球拍在触球时从球的底部向顶部摩擦，使得球带有向上的旋转，球拍一般比较立。 侧下旋：球拍在触球时从球的顶部向底部摩擦，使得球带有向下的旋转，球拍触球的时候，球面拍面一般比较平。 2. 观察球的飞行轨迹 侧上旋：球在飞行过程中会突然上升，飞行轨迹呈现出先低后高的曲线。 侧下旋：球在飞行过程中会突然下降，飞行轨迹呈现出先高后低的曲线。 3. 听球拍击球的声音 侧上旋：球拍触球时产生的声音较清脆。 侧下旋：球拍触球时产生的声音较沉闷。 4. 一定要向前发力 不管是侧上球还是侧下球，接球时球拍的角度不一样，但是都必须向前发力，这是关键中的关键。 有时候我们担心旋转太强，想直接减力卸力，其实大错特错了，要想卸力，必须先“吃住球”，然后顺着球的力量再减力。在这里“吃住球”很关键，那么就要先迎上去撞实来球，然后再柔和的减力。 记住，越想控制住球，越要发点力！！！ 5. 要有足够的自信 不管球多转，对面球台那么大，先接上台再说，如果旋转实在没有判断清楚，那么就像球台正中去回球，容错率还是比较高的。 而且球越转，接回去也转，对手也不好处理，所以难度太大的球，以稳上台为主。 当然接球方法很多，首先学会处理各种旋转吧，这是通向高手的必经之路，千万不要为了不吃发球换长胶或其它颗粒胶，等你搞清各种旋转，颗粒胶能打的更好！旋转是乒乓球法宝中的法宝，也是乒乓球的魅力所在，越过了这个坎儿，乒乓球的落点、速度能控制的更好！ |
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