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人到中年，正值生命与才能的金秋时节，也是才能与身体、创造与健康矛盾突出之际。多少英豪积劳成疾，“壮心未与年俱老”，导出一幕幕“出师未捷身先死”的无奈悲剧。中年人，社会之砥柱，家庭之栋梁。事业有成者，职务与责任繁重，业绩平平者，不甘才华埋没而醉心于最后的拼搏。然而，人到中年，体质上、生理功能上，逐渐衰退，老化现象悄然来到。作为科研成果与才能的物质载体—人的生命躯体，随着岁月的流逝、劳动的磨损，已不能再超负荷运转；不再像昔日那样富有韧性和活力，经得起马不停地连续作战和废寝忘食地拼搏。 逝者之迹，来者可鉴。中年人应懂得：创造需要勤奋，需要拼搏，但持久的勤奋是以充分的休息为条件，有效的拼搏是以通过信息获得充沛精力苛为前提。不懂得珍惜自己，只会使多年蕴积的智慧与才能毁于一旦。中年人，切勿嫉妒。因为它不但会把自己道德、情趣引向低级和庸俗，而且还会把自已的聪明才智引向邪路和毁灭，只落得身心伤残。 中年人。勿自我苛求。不要因偶尔的失败而优心忡忡，怨天忧人。古训云：黄河尚有澄清日，缘何人无得运时。失败一时又何妨？中年人，切勿“硬熬”，此乃养生大忌。疲劳及时休息，患病及时就医，免得积劳成疾。 中年人，切勿生气。忍得一时之气，可免百日之忧。 中年人，切勿为儿孙的未来杞人忧天。常言道，儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。中年人，要生活有规律，不饮酒，不吸烟，注意劳逸结合，参加体育锻炼。 并非劝君视功名利禄为过眼烟云，救已于人生艰难旅途，置身于无忧无虑之逍遥宫，而是学会不因琐事而烦恼，得而不喜，失而不愁。勇于直面现实，处理好生活中各种矛盾，以保身心健康，更好地实现自己的抱负。 |
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