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上了年纪的人体内湿气重，经常感觉到乏力、全身发懒不想动，肠胃不好，经常腹胀，大便不成型，黏腻粘马桶，人还虚胖，肚腩大，腰粗腿粗。 尤其是南方地区的朋友，雨水多，湿气重，人长时间处于这个环境，就容易感受湿邪的侵袭。
用了很多祛湿的方法，祛湿茶，拔火罐等等方法都用过了，就是作用不大效果好，这是为何？ 其实大家忽略了一个重要的原因，就是湿气到底从哪里来？根源是在哪里？ 在中医看来，脾虚能生湿，肝郁也能产生湿气，肾虚更能生湿，所以祛湿我们从肝、脾、肾来入手，根据个人情况来灵活用药。
肝湿腿跟潮，肝经的经络巡行经过二阴，一旦湿气游走到肝脏，就会循经下行，导致腿根潮湿、瘙痒，还伴有口干、口苦，胸闷气短，胁肋胀痛等症状。这时我们就要以补肝祛湿为主，可以用茵陈五苓丸。
脾湿眼袋大，脾为气血生化之源，一旦脾虚湿盛，气血就会亏虚，那你整个人就会变得疲乏无力，干什么事情都提不起精神，腹胀，大便粘马桶，眼袋也会变得肿大，这时我们就要以健脾祛湿为主，可以用参苓白术丸。
肾湿软无力，肾藏精，一旦湿气进入肾脏，影响肾脏功能，整个人就会出现男性功能减弱，宗筋疲软，力不从心等现象。还伴有腰膝酸软、晚上小便次数多、手脚发凉等问题。这时我们就要以补肾祛湿为主，可以用济生肾气丸。 |
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