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五行的关系与养生

 tmy1963 2024-05-15 发布于湖南


1、五行是指木、火、土、金、水。
2、五行的关系是:木生火,火生土,土生金,金生水,水生木。
3、五行的代表颜色分别是
木→青色
火 →红色
土→黄色
金→白色
水→黑色
4、木火土金水对应的器官是:
木→肝胆
火→心、小肠
土→脾、胃
金→肺、大肠
水→肾、膀胱
5、五行与十二生肖的关系:
木 → 虎、兔
火 →蛇、马
土 →牛、龙、羊、狗
金 → 猴、鸡
水 →鼠、猪
6、五脏六腑是:
五脏是指心、肝、脾、肺、肾。
六俯是指小肠、胆、胃、大肠、膀胱和三焦。
7、 十二时辰对应的脏腑:
子时:(23点-次日1点) →胆
丑时:(1-3点)→肝
寅时:(3-5点)→肺
卯时:(5-7点)→大肠经
辰时:(7-9点)→胃经
巳时:(9点-11点)→脾经
午时:(11-13点→心经
未时:(13-15点)→小肠经
申时(15-17点)→膀胱经
酉时:(17-19点)→肾经
戌时:(19-21点)→心包经
亥时:(21-23点)→三焦经
8、《皇帝内经》记载:
怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。
  
  
由上可见:
如果1-3点不睡觉直接伤肝,
3-5点不睡觉直接伤肺。
最好的养生就是有一个好情绪。
如果想有一个好身体,
绝对不能熬夜与生气!

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