|
今天小叔就分享一个简单又安全的食疗方来解决女人月经量少的问题。 河南焦作产的怀山药50克、黄精12克、桂圆肉干12克。就这三味药食同源的食物可以壮女子血水，道生一，一生二，二生三，三生万物，三味药可以变化成女人的气血，小叔把这个调理月经量少的食疗方叫做三生汤。那么，问题来了，这个简简单单的三生汤是如何让女人的经水变多的呢？首先我们来看第一员大将。小叔特别注明了必须要用上好的怀山药，就是河南焦作温县产的怀山药，如果小叔不注明，很多人就用普通的山药，药店卖给你的雪白雪白的切成圆形的山药就是普通的山药，很便宜30多块钱一斤，这种是没有药性的。只能当做食物，有的还用硫磺熏的。记住哦，调理身体一定要用正宗的怀山药，如果买不到就去小叔铺子找。这里小叔重用了怀山药，这个经验小叔是从张锡纯那里学来的，他调理月经量少甚至闭经特别喜欢重用一味药，那就是怀山药。怀山药可以大补脾肺肾三脏，色白入肺，质黏入肾，味甘入脾，怀山药最主要的就是强壮脾胃，启动脾胃功能，而且怀山药有一个特别的优点，它是阴阳同补的，看似是滋阴的，喝进去后你会感觉身体暖暖的。脾胃是后天之本，是气血生化之源，脾胃好了，身体的造血功能就好，气血就会越来越好，气血水平恢复了，月经量就正常了。然后是黄精，黄精，黄精，你看它带一个黄字，中医说五色入五脏，黄色入脾，可以补脾，所以黄精一方面可以补脾，另外黄精还带有一个精字，所以黄精可以补精。古人给药名取名字可不是随便取的，是根据功效来取的，所以黄精是一味既可以补后天之本脾胃又可以补先天之本肾的良药。但黄精更侧重补精，女人的月经跟血有关系，补精就是补血，因为精血同源，精可以化生血。女人的月经跟肾也有关系，补精就是补肾，因为肾藏精。熟地是补肾精最好的药，黄精是补肾精最好的食物，所以女人精血亏虚食疗一定要选择黄精。黄精古人还称之为仙人余粮，就是神仙吃的，吃不完了，留在了人间。道家辟谷不吃饭但会吃黄精，炼精化气，让人精力充沛。最后一味药桂圆小伙伴们应该熟悉了，最适合女人吃的水果，最养女人的水果，最懂女人的水果，那就是补血的桂圆，必须是桂圆干哦，新鲜的桂圆容易助湿气，干品就不会。桂圆直接补女人的血，血足了，月经量就正常。桂圆不仅补心血还可以补脾血，特别适合思虑多操心太过的女人，一颗桂圆肉就相当于一粒归脾丸啊。好啦，这碗非常好喝的三生汤送给月经量少的女人，非常好喝，又非常安全，喝了之后女人的月经会像泉水一样汩汩而出。正常的女人也可以每年喝一次来美容养颜，延年益寿，增强抵抗力。建议一天一剂，至少服用二十一天哦，饭前服用。
小叔把三生汤拍成了小视频，大家可以点击查看具体做法：
|
