《净心守志,可会至道》 “净心守志,可会至道”:是一句中文谚语,主要意思是说要保持内心清净,坚守自己的志向,就能达到至高的境界。就是在提醒我们要保持内心的平静和专注,坚守自己的目标和信念,只有这样,才能取得成功。话说的再白一点,“净心守志,可会至道”就是要排除杂念,专心做一件事,就能把事物的本身弄个究竟明白。 “净心”:就是指让自己的内心清洁无尘、摆脱杂念、回归最初本心,所谓本心,就是我们出生时所拥有的初衷、本能,也就是最真实的自我。然而,随着我们的成长过程,受周围环境、人际关系、社会压力、种种诱惑、各种追求等多种因素的影响,本心受到干扰,时而变得焦虑、时而感觉失落或迷茫,为此,在生活中心便表现出了各种的不安。 心的焦虑和不安直接影响一个人的情绪 ,心不净,说明心里容纳了许多的杂念,因而,心不在焉,精气神也很难凝聚,为人处世也会神不守舍,所以,首先就需要静心,然后摆脱杂念,把心净下来,回归内心的平静与宁静,获得心灵的健康和自由。 如何做到净心?其中最重要的一条就是善待自己。应该用心珍惜自己的身体健康和内心平和,减少内心烦恼,恢复心灵平静,寻找一个有效调整自己的方法;再就是学会静坐冥想,珍视内心和发现内心的美好,强化追求美好的内心意愿。第三就是多花点时间倾听自己内心声音,与自己的内心友好相处,找到自己想要的生活方式,掌握自己人生的主动权。当我们有意识地做好自我关注、自我沟通、安心静坐、平心倾听时,便拥有了一个明朗的内心,心里也会变得清净起来。 |
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