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梅家坞小茗 杯中的茶香四溢，是不是觉得随时随地都想来一杯提神醒脑？先别急，友情提醒您，有些时候，我们的“茶瘾”还真得忍一忍，否则可能会适得其反哦！下面给您盘点一下那些不宜喝茶的关键时刻，让您喝得明白，喝得健康！  1. 清晨空腹第一餐前：早晨醒来，肠胃还在打盹儿，这时候端起茶杯，就等于给尚未苏醒的胃先生来了个“清晨惊雷”，容易伤胃不说，还可能让你整个上午都感到头晕乏力。 2. 宿醉未醒之际：昨晚欢聚一堂，今早头疼欲裂，有人想借茶醒酒？醒醒！茶中的咖啡碱只会让你的心跳加速，头痛难消，可不是解酒的好帮手。  3. 深夜临睡之前：当你准备拥抱枕头小憩时，一杯茶就相当于给大脑发了一张热烈的邀请函，让它兴奋起来，拒绝入睡。所以，睡前请放下你的茶杯，让梦乡来找你。 4. 疾病缠身之时：不管是发烧感冒，还是患上了慢性病，正在用药治疗的你，最好暂时告别茶杯。因为茶水可能影响药物的吸收和药效，让你的身体康复之路走得更加曲折。  5. 生理周期敏感期：对于女性朋友来说，月经期、怀孕期和哺乳期，茶虽好，但也要适可而止。尤其是月经期，茶叶中的鞣酸可能阻碍铁质吸收，加重贫血症状，而孕妇和哺乳妈妈则要避免茶叶中的咖啡碱对宝宝产生影响。  6. 服药前后时段：药品和茶水的相遇，可能是甜蜜的误会，也可能酿成“毒药”。为保证药物疗效，服药前后半小时到一小时之内，还是让茶水先退下阵来吧。 总而言之，爱茶之人，更要懂茶、惜茶，识得何时饮，何时停，方能在品茶的道路上愈行愈远，愈饮愈健康。这就是所谓的“茶道有术，饮茶有时”啊！ |
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