|
这是洁星的第426篇原创 Hi,你好呀，我是洁星~ 断更的这些天洁星的身体有一丢丢小问题，跟去年的这个时候一样，大便次数多，嗜睡疲倦乏力，爬楼很累腿酸软，还有点脑雾，完全丧失了表达欲似的。 实在敲不出字儿也就没有强求自己更新。这两天我反反复复在看《抗炎》这本书，在网上了解了一下功能医学。 功能医学是外国医学的研究，说是在医学界还挺火的，跟《救命》这本书的意思差不多，慢性疾病的一种解决方案。 注重饮食健康和养成良好的生活方式，适度运动，不要熬夜，不抽烟，不摄入糖和奶制品，不吃深加工过的食品。 我有着棉花般的肚子，近一个月按中医说的“湿气重”吃了参苓白术散没效果，瘦了4斤不知道算不算，其它症状没变化。 我昨天又给自己诊断为“慢性肠炎”，因为我之前有大便肚子痛的情况，后来是被陈医生诊断为小肠问题，吃了一副药就好了，但大便依然不成型，吃了辣椒一天得上三四次大便，喝水就尿，尿得比喝得还要多。 我猜想是不是因为慢性肠炎导致我的吸收能力差，从而导致营养不良，所以出现了一系列的嗜睡疲倦乏力等症状的呢？ 队友说哪天休息带我去医院做肠镜看看，我倒不是讳疾忌医，而是担心钱花了又不靠谱，我没有明确表态是去还是不去。 于是我根据“肠炎”这个线索，在裴奶奶公众号上看见他写了一篇关于有人问孩子大便成型却粘马桶的问题，他说太稀太干不行，光是粘马桶没事。 咦，我觉得这个靠谱。 两个孩子我都是看裴奶奶公众号养的，很幸运没有过度医疗。加上他敢说真话不怕得罪一些人，能够独立出来创办自己的医学体系，我内心是有所期待的。 后来我找到线上咨询成人消化系统的通道，我把线上诊断这事跟队友说，队友支持我花点小钱试一试，他说“生病哪有不花点冤枉钱的嘛” 听了队友的话，我感到挺温暖的，但其实内心还是挺忐忑的，我想试又不敢试，我翻遍消化系统所有医生的介绍和病人评价，最后选定一个好评最多的女医生付费了108元电话咨询15分钟。 其实图文便宜好几十元的，但我觉得还是电话让人踏实。 我锊了锊病情，很细致的做了文字描述，九点半医生打来电话，那会儿正是小宝大声哭闹叫唤我的时候，我去隔壁屋把病情再做了一次声音描述后，医生问我有没有家族既往史，有没有去医院做过啥啥检查，如肠镜，睡眠怎么样等。 后来听见我这边孩子太哭闹医生让我先哄娃，一个小时后再给我打过来。 十点半果然打过来了，她说根据我的症状排除某些重疾因素，初步判断为“肠易激综合征”，焦虑压力大饮食不干净等都会引起大便排不尽，疲倦等问题，这个病问题不大，大便不成型只要不影响我的日常生活就没事。 她建议我先从饮食和心态上做调整，不吃油腻，不吃辣椒，不吃外面的卤肉，不吃夜宵海鲜，不吃生的不干净的食物等。 她还给我开了两种药，两周后如果说症状还很严重的情况下，再去医院检查。
我自己想想觉得是跟肠有关的疾病，没错了，因为我只要吃了外面的火锅或卤菜卤肉，或者太辣的食物我第二天准得上三四次大便。 今天早上我翻《抗炎》这本书上的痤疮这一章节看了看，原来我背后多年的毛囊炎其实也是肠道和心理压力引起的。 肠道问题会影响我们的大脑和情绪，这么一说，好像还挺合理的。 接下来我会深入阅读这类书籍，尝试书中提到的正念，冥想，运动，饮食健康，保持好心情.....有进展再来写这个话题吧。 不管怎么说，能在30岁的年纪生一个慢性“矫情”病还挺好的，至少说从此以后我会关注身体健康，自学一些医学常识吧。 之前我都是有病乱投医，生病了寄希望于寻师问药，从来没想过自己去学习。现在可好，原本那些读起来特别枯燥特别蒙圈的医学书，我能够静下心来看得津津有味了。 第一次体验线上医生，因为是我多年了解且认可的平台，还不错吧！ 我个人觉得如果只是15分钟的话，时间还是有点紧迫的，如果我们对自己的病情不能很好地描述出来的话，很可能会出现误诊的情况。 嗯!最好还是一边学习一边请教，自己要对自己的身体健康负责任。 你觉得呢？ 作者介绍： 洁星，靠闲鱼电商实现经济独立的94年农村二宝妈，专注分享【闲鱼卖货+个人成长】干货，日拱一卒，慢慢变富！ |
|
|
