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来源：蒋三观 作者：蒋叔 偶然间刷到一则新闻。 长沙一名怀孕8个月准妈妈“罗女士”，每天沉迷、放纵欲望，最终被送进医院抢救。 故事是这样的： 罗女士家住长沙马王堆，已经育有一子。她定期进行孕检，结果显示身体状况良好。然而，罗女士平时喜欢打麻将，孕期更是经常麻将来消磨时间。 一天下午，罗女士如常与几位好友打麻将。下午五点时，她突然感到腹部不适，发现阴道大量出血并且腹痛加剧。随后，她被紧急送往医院进行检查。检查结果显示为“胎盘早剥”，导致这种情况的主要原因竟然是久坐。 罗女士的情况非常危急，当她到医院接受检查时，她腹中的胎儿已经处于重度窒息的状态，生命迹象微弱。如果不立即进行手术，不仅胎儿无法保住，罗女士的生命也可能受到威胁。 主治医师表示： “产妇胎盘早剥是非常危险的，是妊娠晚期的一种严重并发症。” 经过紧张的抢救，医生成功地保住了罗女士和胎儿的生命。罗女士醒来后心有余悸，难以置信地问道：“只是打个麻将而已，怎么会这么严重？”
确实，打麻将并不是什么大事，可能还有一些益处。每个人都有自己的消遣方式，这是无可厚非的，但关键是要适度。 喜欢打麻将的人往往会久坐，一旦上瘾，很多人会从早到晚地坐着。但众所周知，久坐对身体健康是不利的，不仅对孕妇，对普通人也是如此。 事实上，我们不难发现，生活中许多所谓的“爱好”都隐藏着问题。这些问题通常披着“爱好”的外衣，很容易被忽略。如果我们放纵自己的喜好到一定程度，这些问题就会突然显现出来。到时候，我们可能很难再忽略它们。 就像罗女士的情况一样，如果送医不及时，可能会造成无法挽回的遗憾。 不懂得节制，真的是一场灾难！ 长时间久坐，就像一场慢性自杀。如今，久坐已经被列为世界十大健康杀手之一。 据世界卫生组织统计，每年有数百万人因长时间久坐而失去生命。《英国每日邮报》也曾报道过，每天坐6小时或更长时间会增加患病风险，甚至增加早逝的可能性高达25%。久坐，被称为最温柔的慢性自杀，也是最接近死亡的动作。 可能很多人觉得，只是坐久了而已，哪有这么严重？ 然而，长期久坐导致的悲剧并非空穴来风。 武汉一位37岁的货车司机李师傅，因长期久坐和饮食不规律，在短短2小时内两次发生右侧肢体瘫痪。医生诊断后认为，这是由于长期久坐导致血管堵塞而引发的中风。因此，我们必须正视久坐的危害，不要将其视为无关紧要的行为... 此外，还有南京一名21岁的女孩，宅在家里5天，几乎都是坐着或躺着，差点失去了生命。她先是感到小腹疼痛，然后是臀部疼痛，最后整条腿都不能动弹。
医生也为这位女孩的情况感到担忧：“如果不及时救治，极有可能导致肺栓塞，或因血栓后综合征引发猝死。” 幸运的是，女孩得到了及时的救治，病情逐渐好转。 然而，并非每个人都能如此幸运。 一位年轻的女记者因为崴脚后久坐不动，引发了肺栓塞，最终在昏迷12天后不幸离世。
一个个真实的案例让人触目惊心。 《黄帝内经》中也提到： “久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，此谓五劳所伤。” 久坐，这个看似微不足道的小习惯，却犹如沉默的杀手，悄悄地让我们离死亡越来越近。 乔布斯曾经说过： “在你生命的最初30年中，你养成了习惯；在你生命的最后30年中，你的习惯决定了你。” 如果我们想要改变现状，让自己变得更健康，那么我们应该养成良好的习惯，从点滴小事做起，避免久坐带来的危害。 善待自己的身体，身体也会回馈我们。 多喝水，多运动，从座椅、沙发和手机中解脱出来。保持身体健康，心情舒畅，这才是最好的养生之道。 作者：本文首发蒋三观（ID：jsgj3g）作者：蒋叔，超爱生活，超爱码字，写男欢女爱，也写人生百态，一个内心温暖的睿智大叔。 |
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