人为什么会肥胖呢？归根结底，就是这三个字：不平衡。什么不平衡？

人为什么会肥胖呢？归根结底，就是这三个字：不平衡。什么不平衡？

-

第一，是阴阳不平衡。肥胖，说白了就是体内的阴分多了，阳气太少了，不能化掉体内的阴分，就形成多余的赘肉。

-

中医有句话：阳化气，阴成形。女性在28岁以后，男子在35岁以后，阳气一直在走下坡路，阳气能量不够用了，也就是现代医学讲的代谢变慢了，阴分就积累郁堵在身体里，导致了身体的肥胖。

-

还有，就是“进出口不平衡”。我们这个身体，其实是一个能量通道，有进口和出口，进来的和出去的保持平衡，人就不胖不瘦。进来的多，出去的少，人就会发胖。

-

我们当代人，吃得过于丰盛，运动偏少，也就是进口大于出口，体内能量过剩，所以，偏胖的多。

-

要如何减多多余的肉肉呢？我的核心思路是3个字，分别是：通，化，扶。

-

通，指的是通胃肠，就是要保证胃肠是通畅的。化，指的是提高脾胃的运化能力；扶，指的是扶阳气。

-

接下来，分享1个方法，来自1000年前的张仲景：

-

白术10、茯苓20、泽泻12、桂枝6、半夏10、鸡内金10、木香6、玉米须30。

-

用法：以上药正常煎煮，建议先喝14天，如果有效再服30天。

-

【方解】

-

桂枝——振奋阳气，通阳利水、助膀胱之气化以促使机体运化排泄；

-

白术、茯苓、泽泻、玉米须——健脾利湿，使湿有出路；

-

半夏、木香——芳香化浊，祛痰燥湿，理气导滞，使气行则湿易化；

-

鸡内金——消积化滞。

-

为了提高效果，这个方子的加减，供大家参考：

-

1. 腹账便秘者——加槟榔、大腹皮5。

-

2.如果是兼有积食——加上：焦山楂3，焦麦芽3

-

3.如果痰湿多——加陈皮5，橘红5。

-

4.如果兼有脾胃湿热——加薄荷2。

-

5.面目浮肿者——加车前子5、大腹皮5

-

6.口渴欲饮、五心烦热——加麦冬、天花粉3

-

这组加减方，如果自己能懂得运用，1个月掉10到15问题不大，如果你有相同问题，下方回复1，让我帮你辩证分析，系统调理，只开方，不抓.yao