阴虚，阳虚，阴阳两虚，用2味中药泡水，阴阳双补，增强免疫力！

肾好百病消，两味药泡水，阴阳双补，增强免疫力！中医认为，肾为先天之本，肾阴和肾阳可以说是我们一身阴阳之根本，当身体里的阴阳之气充足的时候，我们的身体就会相对健康，不过，一旦肾阴或者是肾阳亏虚的话，身体上就会出现这样或者是哪样的不适，比如精神不振、身体乏力、免疫力低下、怕冷有怕热等，那像是这种情况要怎么解决呢？今天给大家分享一个小妙招！

注重养生的朋友应该都知道，阴气和阳气在身体里是互相制约、互相依存的，阴属水、阳属火，阴气可以制约阳气，防止阳气过于旺盛，从而让身体出现一些烦热盗汗、手脚心发热、潮热盗汗、小便短赤、大便干结等热证，同时也能促进阴精的生化和贮藏；而阳气也可以制约阴气，来防止阴气过重，从而让身体出现一些畏寒怕冷、手脚冰冷、尿液清长、大便稀软等寒症，同时也有推动阳气的生长和发散的作用。所以，想要身体健康，就要温补阴阳。

特别是阴阳两虚的朋友，即怕冷又怕热，他们身体里的火也少，水也少，既不能温煦自己的身体，也无法滋养自己的脏腑，所以，天热的时候就会不耐暑热，别人只是稍微冒汗，这种人稍微一动就浑身大汗，但是到空调房里之后，别人感觉浑身凉爽，这部分人就会感觉手脚发凉有点冷；并且到天冷的时候，也比别人怕冷，别人穿一件衣服，这部分人就要比别人多穿一件，并且，手脚也总是比较凉，晚上睡觉要暖很久才能暖热，平时稍微运动一下，还容易出虚汗，受风受冷也特别容易感冒。

如果你也是这种情况的话，那就可能是阴阳两虚了，像是这种情况，就可以参考一下用肉苁蓉和女贞子泡水喝来调理了，肉苁蓉可以温肾阳、益精血；女贞子可以滋阴明目，这两个药搭配在一起，可以很好的调理阴阳两虚的情况，只要把身体里的阴阳之气调和补足了，就可以增强身体的免疫力，让你的身体更健康。