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来自: 心向好事成 > 《比赛套路》
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武当太极六个基本动作,看完涨功力。
为什么力由试而知吗?
这里谈一下我个人的理解:1、体会将来发力时,全身肌肉收缩的运动规律在意念的调动和激发下,通过试力的练习,摸索出动作的规律,产生协...
太极拳基本动作教学,练好涨功力!
这样练能增长功力吗?动作看起来太简单了,不过真的有效果!
动作看起来太简单了,不过真的有效果!
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