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思想者札记——关于自然、社会、人生问题的思考，每周一、四 晚上20点发布2篇原创文章。思想性和时事性相结合，期望为读者提供一个精神家园，大家思想碰撞、心灵互动。欢迎投稿，敬请关注、阅读、分享、评论！ 古人说得好，读万卷书，行万里路。又说书中自有颜如玉，是说读书的妙处，但是跟古代相比，现代人要面对信息爆炸的时代，每年全球有数以百万的新书上市，纸质书籍之外，互联网和信息社会让我们每天面对无数的信息和知识，而我们每个人的时间和精力有限，如何去高效读书，选择适合自己的书籍就显得尤为重要。 最近看到一个关于读书的分享，作者认为读书和吃饭类似，每本书有不同的热量和营养价值，我们应该像每天计划自己的食物一样选择合适的书籍。 细想确实很有道理，读书如同吃饭，每一种书籍都有不同的营养价值，营养价值高的书，需要多读几遍，而营养价值低的书籍，往往是浪费时间还可能有害无益。 好读书：养成读书的习惯 读书的重要性毋庸置疑：读书能让你比别人走的更远！（点击链接直接阅读） 想象一下这样的场景，我们可以去和两千多年前的孔夫子直接面对面对话，去古印度聆听释迦摩尼关于生命究竟的教诲，或者邀请美国的巴菲特到你的书房直接和你对话，和比尔盖茨来一次思想的头脑风暴，这些不可能的场景都可以通过读书来实现。
我们说人生要读万卷书、行万里路，读书相当于和不同时空的灵魂共鸣，去了解世界了解人生的更多可能，去拓宽自己生命生活的宽度和深度，去更好地分析问题和解决问题，而这两种能力对于每个人的生活和工作都至关重要。 养成读书的习惯，相当于打开了一扇扇通向无数个平行世界的大门，让你可以徜徉在这些世界，去汲取经验，去体验人生。 读好书：“营养搭配” 每年新出版的书籍汗牛充栋，我们的时间精力有限，需要对我们的读书做好规划，这里讲的书籍营养清单，是把各种书籍做好分类，可以分为下面五类：
主食类：跟专业和工作相关，跟兴趣和心灵成长相关； 蛋白质类：经典作品，比如诺贝尔文学奖的代表作；哲学社科类，比如四书五经； 蔬菜类：兴趣爱好类、时尚、名人传记、效率管理类； 水果类：畅销书； 零食类：千奇百怪，小视频； 从健康角度，我们的身体每天必须保证一定的营养摄入量，才能维持身体的正常运转，同样的，读书要有收获，也要做好营养规划，来保持读书的效率和收获。 不同书籍是不一样的，有些历经千年而不朽，有些畅销书过期作废，甚至误人子弟。 建议主食类、蛋白质类、蔬菜类、水果类做好搭配，每年10-15本的经典作品，尤其是经历过时间的大浪淘沙之后的精品，而现在很多的畅销书，更像是水果和零食，保持适量，但是不能作为主食。
温故而知新，好的书籍适合反复阅读体会，我个人习惯把自己认为经典的图书放在方便拿到的地方，比如放在床头，随时可以翻阅。
零食类的书籍，只适合作为调剂补充，不能作为“主食”，现在很多人习惯刷短视频，这也算是“零食”的一种，并不是说没有营养，但是更像经过别人咀嚼过的食品，让人食之无味，真正的营养价值到底有多高呢？ 好好读书：提高读书效率 我们都说读书有意义，如何让读书有所收获？相信不同人都有很多的经验和技巧。 比如这本书：《如何阅读一本书》，就是帮助我们提高阅读能力。 两位作者是美国知名教育学家，曾经参与编写《大英百科全书》，作者通过大量的阅读总结阅读的技巧，根据不同目的如何有选择性的选择书籍，以及针对不同类型的书籍如何更快速高效地阅读。
“如果你的阅读目的是想变成一个更好的阅读者，你就不能摸到任何书或文章都读。如果你所读的书都在你的能力范围之内，你就没法提升自己的阅读能力。你必须能操纵超越你能力的书，或像我们所说的，阅读超越你头脑的书。只有那样的书能充实你的思想。除非你能增长心智，否则你学不到东西。” ——莫提默·J. 艾德勒、查尔斯·范多伦《如何阅读一本书》 作者提出了在很多读书人来说有效的工具，如何做阅读笔记、分析不同类型书籍的写作结构和表达方式，讨论阅读的不同层次，以及根据阅读目标来针对性的阅读，等等，很多技巧可以让人眼前一亮。书中列举了很多案例和理论，来帮助读者更好地理解阅读技巧，推荐一读。 保持敬畏感 从大的维度讲，文字和书籍是人类文明的载体，保持文明的火种延绵不绝。从小处讲，读书，可以让你体验不同的风景和人生，可以帮助我们启迪人生，开阔视野。
保持一颗读书的敬畏之心，我们怎么对待书，书就怎么对待我们。我们选择读书的态度，就是保持对于知识的态度，也是对于自己的态度。 当你迷茫、伤心或者对未来不知所措时，去读书吧。 欢迎大家提问、留言、评论、转发！
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