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瑜伽 修身 修心 说起练瑜伽的女明星，你可能一下子就想到好几位：古灵精怪体式高难的王子文、特别钟情于空中瑜伽的刘涛、专业瑜伽骨灰级练习者陈数、身姿优美泳装瑜伽李冰冰……每个都是超级大腕，戏演得那么好，瑜伽还练得那么厉害！还有一位以“马甲线”而享誉演艺圈的运动达人袁姗姗，虽然前些年一直因为胖出来双下巴、身材变形被网友们集体吐槽，但自从有了“马甲线女王”的封冕，身材一直保持青春靓丽自信开挂，加上邻家女孩般略带羞涩而又娇美甜甜的笑颜，深受大家的喜欢。算下来，袁姗姗复出后的绝佳状态已经维持了7、8年了，紧致而纤细的腰身，清晰可见的腰腹线条，腹肌和马甲线尤其吸睛。练瑜伽的朋友们都知道，马甲线难练又难保持，这么精美的“小腰精”，需要多么坚强的决心和毅力、强大的自律能力才能长期拥有啊！不像王子文练瑜伽会晒一些高难的体式，袁姗姗的社交账号里大多是健身练习的日常，马甲线一直是她最大的亮点。今天偶尔翻出的网页跳出一个练习视频，太惊艳了！袁姗姗居然还是空中瑜伽的高手呢！看她练习的动作，空中倒立、左右翻滚、上下转换，非常的流畅自如，动作干净熟练，这样的瑜伽功底，让多少练习了好久的伽人们汗颜啊！相比于垫子上的瑜伽，空中瑜伽更加考验练习者的身体柔韧性和核心力量，吊绳柔软且不容易控制，尤其是在倒立体位下依靠强大的身体力量来到正立位，太厉害了！而且袁姗姗的体式优雅而舒适，动作更是轻松漂亮，非常的专业啦!
"因为热爱，所以坚持"！袁姗姗毕业于北京电影学院，焦俊艳、杨幂都是她的同学，但演艺之路却没有那么平坦，开始时虽然参演的角色不少，却总是温而不火，还因为各种原因被吐槽“黑红”。就像坚持瑜伽和健身一样，袁姗姗坚持着自己的路，当身材变回来了，演艺之路也随之慢慢顺畅了。袁姗姗练瑜伽从开始就那么认真，甚至在家中还专门设置了一块健身区，各种健身器材非常的齐全，闲下来就立刻安排；每天早上，袁姗姗都坚持6:00起床，洗漱完第1件事情就去跑步机上慢跑，边跑边听英语，学习健身两不误。随随便便做个平板支撑，也是非常的标准，相当地轻松，一看就是功力深厚的瑜伽老鸟啦！
“任何事情想做得更好，都需要付出更多的努力”。袁姗姗天生就拥有甜美的气质，又有着少女的纯真和轻熟小女人的性感，活泼顽皮而不失温婉内敛、从容大气，在工作中袁姗姗非常地认真努力，她说，自己一年中大部分时间都是在横店影视城度过，感觉横店远比北京更让她熟悉，在片场中被誉为“拼命三娘”。所有的成就都不是凭空而来的，多少汗水的浇灌，才有了台前的闪耀和亮眼，事业如此，人生亦如此！瑜伽是要相伴余生的，休闲生活，慢慢瑜伽。 喜欢小小的分享，就点个“赞 ”或“在看 ”吧！
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