万能止痛三穴位是什么

头痛按哪个穴位快速止痛？

杜琳 主任医师

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北京中医药大学东直门医院

三甲

头痛按攒竹、率谷、印堂、百会、风池、合谷、天柱、肩井、行间等穴位可快速止痛。 如果轻微头痛发作，按攒竹、率谷、印堂、百会、风池、合谷、天柱、肩井、行间等穴位可快速止痛，但止痛效果因人而异。严重、反复发作的头痛，有可能由高血压、颅内肿瘤等疾病引起，应及时到正规医院接受检查和治疗，不建议自行在家按摩穴位。 头痛是自觉头部疼痛的一类病证，头痛常与外感风邪、情志失调、饮食不当、体虚久病等因素有关，许多急慢性疾病都能引发头痛。中医认为头痛病位在头，与手、足三阳经，足厥阴肝经，督脉相关，病机为气血失和、经络不通、脑窍失养。临床上针灸治疗头痛先要进行辨证归经，治阳明头痛多选用头维、印堂、阳白、阿是穴、合谷、

止痛穴位一分钟见效，是真的吗

时素华 副主任医师

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北京中医药大学第三附属医院

三甲

止痛穴位一分钟见效，这种说法有些夸张，但只要操作标准、定位准确，止痛穴位的疗效还是非常明显的。临床上常用的止痛穴位有列缺、合谷、足三里等。 当因受风感冒出现剧烈头痛时，可用指尖点按列缺穴，力度要适中，要有酸麻胀痛的感觉，一般连续点按三至五分钟即可有效缓解疼痛症状。 因非器质性病变导致的牙痛，可掐按合谷穴，左侧的牙痛掐按右侧的合谷穴，反之亦然。但要注意，孕妇牙痛是不可以掐按合谷穴的。 当因饮食不当导致胃痛，可以掐按足三里穴，力度以有酸麻胀痛感为宜，持续三分钟，可快速缓解疼痛。 若出现疼痛症状，建议先就医，并在专业医生的指导下进行上述手法操作。

间使穴的准确位置

时素华 副主任医师

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北京中医药大学第三附属医院

三甲

间使穴具有宁心止痛等功效，其准确位置在掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间，腕远端横纹向上3寸。 间使穴是心包经的经穴，位置在前臂上，掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间，腕远端横纹向上3寸。间使穴深部有指深屈肌，浅部为指浅屈肌，进针时宜垂直于皮肤刺入0.5～1寸。 间使穴具有宁心止悸、清热和胃、醒神止痛的功效。可用于治疗心悸、心痛、呕吐、胃痛、疟疾、热病、癫狂、腋下肿、手腕及肘臂痛等。 感到身体不适建议及时去医院就诊，对间使穴进行操作需经过专业医生的指导，请勿自行操作，以免造成机体损伤。

身上11个神奇的“止疼穴”，真的吗

张继红 副主任医师

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河北医科大学第三医院

三甲

虽然有一些中医穴位可以镇痛，比如合谷、太冲、阿是穴等，但是患者疼痛应根据病因在医生指导下合理治疗，建议及时就诊，而不是盲目使用穴位。 患者身体疼痛若是外力碰撞、外伤所致，应在医生指导下合理用药消除疼痛，有骨折者应根据骨折部位和程度选择固定方案。 疼痛也可能是部分疾病的症状，比如胸骨后疼痛，有可能是白血病的表现，患者应尽快前往医院检查。 患者的疼痛部位、疼痛性质、疼痛持续时间是重要诊治依据，所以身体不适应尽快前往医院查明病因，不能擅自对穴位进行操作，以免延误治疗时机。

牙疼快速止疼穴位

时素华 副主任医师

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北京中医药大学第三附属医院

三甲

牙疼快速止疼的穴位可以按揉合谷穴、地仓穴、行间穴等。 1.行间穴：在足第一、二趾缝间，趾蹼缘上方纹头处取穴。直刺此穴能够消肿止痛，缓解疼痛不适症状。 2.地仓穴：属足阳明胃经。位于面部，口角旁开0.4寸。配伍其他穴位治疗牙痛，嘴角歪斜、流涎（流口水）等病证。斜刺或平刺0.5-0.8寸。 3.合谷穴：在手阳明大肠经上，位于手背，第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处取穴。此穴具有镇静止痛的作用。 穴位针刺具有危险性，不建议自行操作，如有不适，尽早就医诊治。

腰疼三大奇穴是真的吗

李常法 副主任医师

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河北医科大学第三医院

三甲

腰疼三大奇穴的说法夸大了穴位的作用，过于片面，不是真的。临床上有治疗腰痛的常用穴位，分别是肾俞、大肠俞、委中、阿是穴（酸麻胀痛感觉明显的穴位）等。 中医讲究辨证施治，根据患者症状、体征不同，辨证会有差异，因此取穴也会不同，所以拘泥于单个穴位的做法是不可取的。腰痛的辨证分型包括气滞血瘀（因为气机不通畅导致血液瘀堵）、肾阴虚、肾阳虚、寒湿腰痛。 气滞血瘀证患者需加膈俞，肾阴虚证加用太溪，肾阳虚证加用腰阳关，寒湿腰痛加灸大椎。腰疼常用穴位为肾俞、大肠俞、委中、阿是穴。以此为处方，根据患者病情，适当增加穴位。 腰疼应及时就医，如果要进行针灸治疗，建议就诊于针灸科。

巨髎的位置和功效是什么

杜斌 副主任医师

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天津中医药大学第二附属医院

三甲

巨髎位于面部，取穴定位是目正视，瞳孔直下，横平鼻翼下缘。具有通鼻利窍、疏风清热、泻火明目的功效。 巨髎处在鼻旁，可通鼻利窍，治疗鼻相关疾病，比如鼻塞、鼻流清涕、鼻痛、鼻干等病。巨髎穴可和合谷穴通用治疗外感风热证，起到疏风清热的功效，比如鼻衄等。 巨髎穴位于胃经，胃经巡行路线经过眼，根据“经脉所过，主治所及”的机理，巨髎可泻火明目，治疗眼部疾病。治疗近视、白内障、视神经萎缩等病均具有较好的治疗效果。 针灸操作是专业的医疗操作，建议寻求正规的医疗单位，找专业针灸医师进行治疗。

治瘫穴的位置在哪里

张继红 副主任医师

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河北医科大学第三医院

三甲

没有权威文献记载治瘫穴这个穴位，但是有足三里穴，委中穴，合谷穴等可以用于治疗瘫痪引起的下肢麻木、屈伸不利和酸痛等症状。如足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上，具有通经活血的作用。 1.足三里穴：具有补中益气（通过补脾的方法治疗气虚），健脾和胃（恢复脾胃功能），通经活血等作用。 2.委中穴：位于膝后区，腘横纹中点。具有开窍苏厥，舒筋活络（舒展筋骨、疏通经络），清热凉血（用清热的方式来缓解血热）的作用。 3.合谷穴：位于手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。具有镇静止痛，通经活经，清热解表的作用。 4.手三里穴：位于前臂，肘横纹下2寸，阳溪与曲池连线上。具

可以止痛的穴位的准确位置

卜彤文 副主任医师

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河北医科大学第二医院

三甲

可以止痛的穴位如太阳穴、合谷穴、后溪穴等。太阳穴在眉梢与目外眦间向后约一横指的凹陷中，合谷穴在手背第1、2掌骨间，第2掌骨外侧中点处，后溪穴位置在第5掌指关节的尺侧近端赤白肉际的凹陷处。 太阳穴、合谷穴、后溪穴等穴位都具有止痛的功效。太阳穴位置在眉梢与目外眦间向后约一横指的凹陷中，太阳穴是治疗头痛的止痛要穴。可用于缓解偏头痛、三叉神经痛、神经血管性头痛等头部疼痛。 合谷穴位置在手背第1、2掌骨间，第2掌骨外侧中点处。面口合谷收，合谷穴可用于缓解头面部疼痛，如牙痛、头痛、目赤肿痛等。 后溪穴位置在第5掌指关节的尺侧近端赤白肉际（手心与手背、足心与足背交界的位置）的凹陷当中。后溪穴通督脉，而督脉位

缓解腰疼的穴位

卜彤文 副主任医师

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河北医科大学第二医院

三甲

缓解腰疼可以选取委中、肾俞、志室等穴位进行针灸治疗。 腰疼属于中医腰痛病证，是指患者自身感觉腰部疼痛的病症，该病常由外邪侵袭、年老体虚、跌破损伤等因素诱发导致，针灸穴位治疗具有很好的临床疗效。 委中穴在膝后区，腘横纹中点，可以治疗腰背痛、下肢痿痹（下肢软弱无力、麻木疼痛）等相关病症，且“腰背委中求”，所以可以选择该穴治疗腰痛。 肾俞在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，具有治疗头晕、腰酸痛等疾病的功效，且腰为肾之府，故取此穴。 志室穴在腰区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开3寸处，可以治疗腰脊强痛、遗精等相关病症。三穴均属于足太阳膀胱经。 针灸手法属于专业操作，若患者有此治疗需求，建议患

万能止痛穴一分钟见效是真的吗

逄静 主治医师

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黑龙江中医药大学附属第二医院

三甲

万能止痛穴一分钟见效这个说法并不科学，因中医中并无万能止痛穴这一说法，需辨证进行治疗。 中医中可根据疼痛部位来选取相关穴位进行止痛。 如头痛、眼睛痛、牙龈痛等头面部疼痛，可选用合谷穴来镇痛；头痛、咽喉肿痛，脖子僵痛等头项部疼痛，可选用列缺穴来止痛；因消化不良、脾胃虚弱引起的腹部疼痛，可选用足三里穴止痛；腰背疼痛或下肢疼痛，可选用委中穴止痛。 若长期出现身体疼痛不适，需及时就医，规范治疗。对穴位的操作需由医生进行，切勿擅自取穴操作。

能缓解腹痛的穴位及方法

时素华 副主任医师

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北京中医药大学第三附属医院

三甲

腹痛分为实证与虚证，所选择的穴位为足三里、天枢、关元、太冲和下脘，同时还可以根据具体疾病分型加用其他穴位。 腹痛是指发生在胃脘部以下，耻骨毛际以上部位发生疼痛的一系列病症。在治疗时分为实证与虚证两大类，首先需要疾病辨证，然后再进行穴位选择。在治疗时需要遵循通调腑气、缓急止痛的原则，一般在治疗时能够缓解腹痛的穴位是足三里、天枢、关元、太冲和下脘。 根据腹痛的辨证分型再加用其他穴位，食积（食物消化不良而停积在胃里）腹痛可加中脘，寒湿腹痛可加阴陵泉，内热导致的腹痛可加曲池。腹痛发作时可以在这几个穴位所在的部位用手指用力按揉直到疼痛缓解，也可以用针灸的方式进行治疗。 腹痛发作时用手指稍用力在治疗穴位上

牙痛按什么穴位止痛效果最好

卜彤文 副主任医师

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河北医科大学第二医院

三甲

牙痛可以按颊车穴、下关穴、合谷穴止痛，但并没有效果最好的说法。 1.颊车穴：为足阳明胃经上的穴位，足阳明胃经循行经过上牙齿，而且颊车穴在牙齿附近，按揉颊车穴对缓解牙齿疼痛有一定的效果。 2.下关穴：下关穴位于面部，也是足阳明胃经上的穴位，按揉下关穴有止痛消肿的作用。 3.合谷穴：合谷穴为手阳明大肠经上的合穴，大肠经经络循行经过下牙齿，经穴具有循经络治疗远端疾病的作用，通过按揉合谷穴可以疏通阳明经气，还有祛风的作用，可通络止痛，为治疗牙痛的常用穴位。 按揉穴位缓解牙痛，建议在专业医师指导下操作，勿自行操作，以免引起效果不佳延误病情。

止疼穴位有哪些

杜斌 副主任医师

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天津中医药大学第二附属医院

三甲

止痛的穴位有合谷穴、地仓穴、梁丘穴等。合谷穴具有镇静止痛，通经活经，清热解表的功效；地仓穴具有舒筋活络（舒展筋骨、疏通经络），明目止痛的功效；梁丘穴具有祛风除湿（祛除体内风邪和湿气），活络止痛的功效。 1.合谷穴是手阳明大肠经的穴位，位于手背第2掌骨桡侧的中点处，可以治疗各种痛症，如头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、齿痛等。 2.地仓穴是足阳明胃经的穴位，位于面部，口角旁开0.4寸(指寸)，可以治疗面痛、齿痛等局部病症。 3.梁丘穴是足阳明胃经的穴位，位于股前区，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间，可以治疗急性胃痛；膝肿痛等下肢病症。 如果身体疼痛，建议尽快去医院就诊，以免耽误治疗，请勿自行对穴位进

痛风消肿止痛的穴位

卜彤文 副主任医师

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河北医科大学第二医院

三甲

目前并无研究显示具有单独穴位为痛风消肿止痛的特效穴，但可以选用合谷、内关、手三里、曲池、尺泽等穴位进行辅助治疗。 痛风属于中医痹症范围，针灸治疗通常以循径与局部取穴为主，也可采用阿是穴（酸麻胀痛感觉明显的穴位）。 风寒湿痹按病因分部循经取穴，补泻兼施，可灸或拔火罐等。行痹可以取膈俞、血海；痛痹可以取肾俞、关元；着痹可以取足三里、阴陵泉。 热痹（常表现为关节肌肉灼热、疼痛、红肿等）取督脉、手阳明、足太阴经的腧穴为主，常用的穴位包括大椎、曲池、合谷、阴陵泉、三阴交等。 患者如若出现不适症状，应及时前往医院就诊，由专业医师进行针刺治疗，不可自行针灸，以免造成不良后果或延误病情。

治疗干燥性鼻炎的按摩穴位有哪些

张继红 副主任医师

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河北医科大学第三医院

三甲

干燥性鼻炎以鼻腔干燥、鼻出血、刺痒感为主要症状，这在中医学上属于“鼻槁”的范畴。可以通过按摩迎香、口禾髎、素髎等穴位进行治疗。 1.迎香穴：是手阳明大肠经上的穴位，在面部，鼻翼外缘中点，鼻唇沟中。具有疏风散热、通利鼻窍的功效。临床上可以用来治疗各种鼻部疾病。 2.口禾髎穴：位于鼻孔外缘直下，平水沟，临床上可以用来治疗鼻塞流涕，流鼻血，面瘫，面肌痉挛，腮腺炎等五官疾病，是治疗干燥性鼻炎的常用穴位。 3.素髎穴：属于督脉，在鼻尖的正中央，按摩该穴位除了可以治疗鼻槁，还可以治疗鼻塞、鼻腔流涕、鼻渊（主要表现为鼻涕秽浊，量多擦不干净）等疾病。 按摩以上穴位可缓解干燥性鼻炎出现的相关症状，症状较严重者，

头疼按什么穴位可以止痛

李常法 副主任医师

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河北医科大学第三医院

三甲

头疼中医辨经取穴可分为阳明、少阳、太阳、厥阴头痛（病邪侵犯厥阴经而引起的头痛）等，可以按摩百会穴、合谷穴、太阳穴、率谷穴等穴位止痛。 辨经络：阳明头痛疼痛部位以前额、眉棱骨、鼻根部为主，少阳头痛疼痛部位在侧头部，多见于单侧。太阳头痛疼痛部位在后枕部，或下连于项部。厥阴头痛疼痛部位在巅顶部，或连于目系。 取穴：阳明头痛取：头维、印堂、阳白、合谷、内庭。少阳头痛取风池、太阳、率谷、阿是关、足临泣。太阳头痛取天柱、后顶、后溪、申脉。厥阴头痛取百会、四神聪、阿是穴、内关、太冲。 按摩等操作需在专业医师的指导下操作，不可盲目自行操作，以免发生意外。如自觉不适建议立即就医，以免耽误病情。

痛点的穴位有准确位置吗

李常法 副主任医师

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河北医科大学第三医院

三甲

痛点的穴位称为阿是穴（酸麻胀痛感觉明显的穴位），一般没有固定位置。 阿是穴是指既没有固定名称，也没有固定位置，仅仅是以压痛点或者是病变周围或者其他的反应点作为针灸取穴的定位。也可以称之为“压痛点”。 阿是穴的临床应用十分广泛，它不仅适用于一切痛症，而且对某些内部脏器的疾患也有较好疗效，又在一定程度上反映了机体的功能障碍。在这个意义上，阿是穴是疾病的反应点，同时也是治疗时最佳的刺激点。 按摩或针灸阿是穴的操作应在专业中医师指导下进行，不可自行操作。若有不适，请及时就医。

小孩耳朵疼可以按摩什么穴位

卜彤文 副主任医师

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河北医科大学第二医院

三甲

小孩耳朵疼可见于多种病因，在无法明确病因的情况下，建议可按止痛类穴位缓解疼痛，如小孩的颅息穴、翳风穴、头窍阴穴等穴位。 1.颅息穴：精准定位在头部，角孙至翳风沿耳轮弧形连线的上1/3下2/3交点处。按揉此穴有通窍止痛、镇惊息风的功效，主治耳鸣、头痛、耳聋、小儿惊风（以神昏、抽风、惊厥为主要表现的儿科疾病）等症。指压按摩时用食指指腹轻揉颅息。 2.翳风穴：精准定位在小孩颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中。按揉此穴有通窍聪耳、祛风泄热的功效，可治耳痛等病症。 3.头窍阴穴：精准定位在头部，耳后乳突的后上方，当天冲穴与完骨穴的弧形连线的上2/3与下1/3交点处。按揉此处有理气镇痛、开窍聪耳的功效，主

治疗腺肌症痛经的穴位按摩止痛方法

李常法 副主任医师

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河北医科大学第三医院

三甲

腺肌症痛经属“经行腹痛”的范畴，其病机为瘀血形成，阻滞胞宫及冲任，不通则痛。按摩止痛的穴位有关元穴、中极穴、气海穴、三阴交、地机穴、血海穴等穴位，按摩止痛效果有限，建议于上行穴位行针刺或艾灸治疗。 1.关元穴：为手太阳小肠经募穴，是足太阴、足少阴、足厥阴三阴经交会穴，位于下腹正中，脐下3寸。关元是妇科常用穴，按摩该穴有益气、固胞、调任之功。 2.中极穴：任脉经穴，通胞宫，脐下4寸，膀胱经募穴，具有调节冲任之气，散寒行气的作用。 3.气海穴：任脉经穴，通于胞宫，腹部正中，脐下1.5寸，为人体先天元气聚会之处，具有理气活血，调理冲任的作用。 4.三阴交：为足三阴经交会穴，是止血之要穴，按摩该穴可使