|
夏天到了，又到穿裙子的季节，相信很多人都在反观自己的身材 给大家安利一套减脂水每天坐在办公室，没时间运动的姐妹喝起来! 1⃣第一周：陈皮+茯苓+山楂+黄芪 陈皮5g、茯苓10g、山楂8g、黄芪15g 功效：帮助身体去除湿气，调和气血，促进消化提升整体健康状态 做法：将材料清洗干净，放入养生壶中焖泡10分钟即可。 2⃣第二周：山楂+枸杞+胎菊+金银花 山楂8g、枸杞10g、胎菊5g、金银花6g 功效：帮助调节身体内部的脂肪代谢，促进消化与排毒，同时清热解毒，舒缓身心 做法：将材料清洗干净，放入养生壶中焖泡10分钟即可。 3⃣第三周：柠檬+山楂+茯苓+荷叶+玫瑰花+陈皮 柠檬3片、山楂8g、茯苓10g、玫瑰花5g、陈皮5g、荷叶6g 功效：帮助调节身体代谢，促进脂肪燃烧，减少体内多余水分，同时兼具美容养颜的效果 做法：将材料清洗干净，放入养生壶中焖泡10分钟即可。 对照喝，坚持一段时间穿上心爱的裙子  |
|
|
