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肥胖的原因 阴阳不平衡：肥胖，说白了就是体内阳气太少了，不能化掉体内的阴分，阴就成形了，形成了多余的赘肉。 中医有句话：阳化气，阴成形。 进出口不平衡：我们当代人，吃得过于丰盛，运动偏少，也就是进口大于出口。 多余的物质不能代谢出去，有的是水，有的是痰湿，有的是食积，最终结果就是肥胖。 减肥的核心思路：用3个字来总结，分别是：通，化，扶。 通，指的是通胃肠。 化，指的是提高脾胃的运化能力。 扶，指的是扶阳气。 当代男人久坐者居多，能量容易在肚子淤积，容易出现肚子肥胖。 男性腹部赘肉，多为“寒湿郁堵+食积”造成，说通俗点，男人肚子大是实证郁堵导致的结果。 男性喜欢喝冰啤，容易生寒湿，应酬多容易积食，寒湿+积食容易郁堵在腹部，啤酒肚就形成了。 啤酒肚的调理方 注：此方药骏猛，用之谨慎 这个方子是医圣张仲景经方的加减，药性很猛，建议服用3-5剂即可见效。 啤酒肚的调理方：大黄12g，制附子9g，干姜6g，人参12g，炙甘草6g，枳实18g，生白术18g，厚朴9g，生山楂20g。 功效：祛寒湿，破积食，恢复脾胃活力。 大黄为君药：性味苦，寒泻实热、破积滞、行瘀血。方中大黄行泻热通便，荡涤肠胃的功效。 制附子： 辛热纯阳，散阴寒、除风湿散阴寒、除风湿。上助心阳、中温脾阳、下补肾阳，为补火助阳的功效。 白术补脾胃之气：并有燥湿的作用，不仅脾胃恢复活力，还能把湿气运化。 人参：可养心安神、补肾益气。 干姜辛热，给脾胃增添热量：让脾胃暖和起来，干姜展示着自己“老辣”的一面，性格老练，味道辛辣，主要把能量释放在脾胃。 炙甘草味甘、性平：不仅可以调和药物药性，具有补益心气的功效。 枳实：破气消积、化痰散痞功效。 厚朴：行气消积，温中益气，消痰下气，还有健脾的功效。 生山楂：性平，入脾经，主要能健脾消食。 如果不想喝汤药的话，有一个外治法，效果也非常好。 这是我用在自己身上的经验，针刺取穴：外陵+滑肉门，左右两侧都取，共4个穴位，扎了2次针，裤头小了2个码，效果非常神奇。 
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