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下一步要怎么做？ 一些师兄在个案结束时，会有这样的疑问。 事实上，你可以先给自己放个假，给自己一个缓冲的时间和空间，不要着急，不要要求自己马上要去做到什么，或者达到什么样的目标。 不要着急，先给人生留白，慢慢走，让自己像充电池一样把电充满，再后面的新的正向的发生都会是自然而然的。 一如大家真实经历和体悟到的那样。 5.17~5.19 《深度疗愈：蔡茜家族系统排列》 扫码预约报名 （以下为《深度疗愈：蔡茜家族系统排列》往期师兄的自述，已获得本人授权，现经由整理后发出。） 01 转化是慢慢发生的 在现场，我看到了很多师兄生活中遇到的那些卡点。我们每一个人都在经历看似不一样的人生剧本，但底层其实都是一样的。 在遇见蔡老师之前，我觉得我挺好的，没有什么问题，但很多问题其实是无意识的，比如放生，以前我是带着功利心的，今天放9条鱼，就想着明天要挣个9万块。 但随着做练习、做代表、做案主。我慢慢发现我的内在发生了改变，从那种从外在去找帮手的状态，转变成向内求的模式，我现在觉得我内在是非常丰富的，没有什么惨的事情，因为我过去看自己经历的那些事情，比如破产、离婚什么的，也会觉得自己挺惨的。 现在，我真觉得那都不是事，而且我心里面出现了很多喜悦。有喜悦出现了之后，我发现身边的合作伙伴和朋友，他们会自然而然地给我很多帮助，比如说要谈一个合作，都不用讲前置的条件，大家都充满了法喜，说干就开始干，一干就会有钱进来。 当然，这个转化的过程是慢慢发生和显化的，我们也是能觉知到的，不是今天做了个案，明天就搞定某件事。 不是说，我们花了钱，蔡老师就给我们解决1234，不是这样的。蔡老师做的就是帮助我们把通道打开，把自己无意识的卡点穿越掉，剩下的就是我们自己去干就行了。 02 打开自己，向内走，向外走 最让人意外的点，是我自己的卡点背后有一个我也不知道的根源，是我完全意想不到的事情，但蔡老师都能挖出来。 我一共上了三次课，发生的改变真的是应了“一日千里”，转变非常大。 那个时候，我得了抑郁，在原生家庭里面不敢做自己，不敢选择自己想做的事情，内心很抗拒接近其他人，不敢相信其他人，就好像要把自己和世界完全隔开，躲在后面，保护自己。 看见呈现出来的东西，我一下子就茅塞顿开了，我其实一直活在望子成龙的编程里面，我前半生都是在一件事——让我爸妈满意，努力完成他们想要我完成的事情，但每次即便满足了他们的要求，也得不到肯定和认可，而是更严苛的对待，属于那种一直被操控着走、没有自我的状态。 直到后面，我发现我好像怎么也不能让他们满意，时刻处于那种自己随时要被抛弃的恐慌里面。于是，我开始把自己包裹起来，一个人处在一个角落，把所有人都排除在外，包括父母。就这样，我抑郁了三年。 从第一次到第三次，在蔡老师温暖的陪伴下，我发现封闭的我被打开了，还有很多的爱，这个爱是我自己本来就有的，它让我很有安全感。 我对失去父母的那种恐惧也被转化，因为我清晰我不是他们实现自己欲望的工具，我不是要满足他们的要求才是他们的儿子，我可以做自己，做自己的选择，做自己想要做的事情，我也不再还害怕比自己强的人，可以带着欣赏的目光去看待他们。 我愿意打开自己，和这个世界融合在一起，愿意去表达自己，和别人沟通……从个案开始到现在，我的变化真的翻天覆地的，不仅从深坑爬了出来，现在还一直在往高处行走，特别感恩蔡老师，感恩遇见的每一位师兄。 03 对逝者最好的爱和荣耀 在我姥姥去世之后，我一直感到很悲痛，有很深的内疚。我一直认为如果那时我在她身边，她可能就不会走得这么早，所以我内在非常痛苦。 这种痛苦让我整夜整夜睡不着觉，整夜整夜都在想她，我舍不得她，我做梦都想着她，虽然她一直没有出现在我的梦里。我来上蔡老师的课程，就是想看看我和我姥姥的关系，我想知道我能为她做点什么。 在这里，在看见那些移动的时候，在蔡老师引导我表达的时候，我才发现在我的深层不能接受她的去世，我觉得是我害死了她，我想跟随她去。那种潜意思里面的死亡动力让我很震惊，但确实是真实的，我第一次看见和正视了它。 当我痛痛快快哭出来的时候，我才真正接受了姥姥已经去世的事实。我看见了我对姥姥深层的爱，以及出于爱的愧疚。我也经由姥姥的代表给我的反馈，明白对姥姥最好的爱，是去好好地活下去。生者对逝者最大的爱与敬重，就是好好活下去。我会像蔡老师说的那样去做一些良善的事情，来荣耀我最爱的姥姥。 个案结束后，我深切感觉到自己内在那些沉重的东西得到了释放，那是自姥姥去世后第一次这么轻松。当天晚上，我就睡得非常好。很神奇的是，我梦见了她，那个梦里的我不再是以往痛苦的模样，我拥抱了她，目送她离开，我觉得那里面都是爱，让我很温暖。 第二天醒来之后，感觉整个人都很有力量，很有希望，感恩大家的陪伴，帮助我跨过这个卡点，感恩蔡老师。 04 释放最底层的东西 以前，我在其他心理学的课堂里做个案时，因为我对环境比较敏感，在现场很容易被带出的东西所影响，常常感到精疲力尽，回家后总是需要很长时间才能恢复过来。 但在这次的课程里面，我从头到尾感受到的都是放松、信任和喜悦，我可以打开得很深，我能感觉到有很多很丰盛的东西进去。我内在的一些创伤也好、矛盾也好，都开始明显松动了，我清晰地在自己和其他师兄们的家族线里面，看见了自己出现困扰的动力。 非常感激蔡老师，她拥有深厚的专业能力，能够直指问题的核心，一句话就能触动我们内心最底层的东西，并且释放了压抑在我身体里、家族里、潜意识里沉重的部分，让我自己明白了自己成长的真实方向，也让我知道了自己该在哪里去做功课。 同时，蔡老师也教给了一些心法，让我们学会如何在日常生活中面对自己的问题，如何提升自己。 总之，这次课程给我带来了巨大的收获，我会带着这份喜悦好好经营自己的生活。感恩蔡老师，感恩伙伴们，期待下次相聚。 ✦ · |
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