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气，是人体的动力，血，是动力的源泉。气虚，人就会经常感到疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白；而血虚，人就经常会心悸失眠、形体消瘦、皮肤异常干燥、面色萎黄。 下文向大家介绍一下气血失衡出现的几种情况： 第一，气滞血瘀 我们身体当中的气是不断运动的，气升气降、气出气入，血液的流动、能量的转化、汗液的流出、大小便的排泄等，所有的这一切都是依赖气的运动。可是，如果有一天，气的运动在我们身体当中的某个地方突然停滞下来，那么紧接着，血液的流动也是会随之停滞了下来的，这也就是我们所说的气滞血瘀。 气滞血瘀证，是指由于气滞不行以致血运障碍，而出现既有气滞又有血瘀的征候。多由情志不遂，或外邪侵袭，导致肝气久郁不解所引起。 症状：胸胁胀满走窜疼痛，性情急躁，并兼见痞块刺痛拒按，妇女经闭或痛经，经色紫暗夹有血块，乳房痛胀等症，舌质紫暗或有紫斑，脉弦涩。 调理：气滞血瘀体质宜选用有行气、活血功能的饮食，例如：白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、茴香、桂皮、丁香、桃仁、韭菜、洋葱、银杏、玫瑰花茶、茉莉花茶等。桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。如柴胡、香附、郁金、当归、川芎、红花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏叶等行气、活血药，有助于改善气滞血瘀体质。著名的理气、活血化瘀方剂如柴胡疏肝散、血府逐瘀汤、失笑散，应根据气滞血瘀部位不同灵活选用。 第二，气不摄血 气是血的统帅，气充足了，血才能够一切行动听指挥，而一旦气的统帅力量不足，那么血就会擅自做主，溢出脉外来，而这个时候，人们就会出现吐血、便血、崩漏、皮下瘀斑等情况。 气不摄血证，又称气虚失血证，是指因气虚而不能统血，气虚与失血并见的证候。多因久病气虚，失其摄血之功所致 症状：吐血，便血，皮下瘀斑，崩漏，气短，倦怠乏力，面色白而无华，舌淡，脉细弱等。 调理：治宜补气升阳为主，方用举元煎，或补中益气汤等，重用人参、黄芪，再加乌贼骨、棕榈炭、煅牡蛎等，以固涩止血。 第三，气虚血瘀 如果人体的气不虚弱，但是却被堵塞住了，那么这样就会导致的血瘀。就是上面我们提到的气滞血瘀，可是如果人体的气虚弱，气已经没有办法推动血液运行了，那么这种情况下造成的血瘀，就叫作气虚血瘀，气虚血瘀兼有气虚和血瘀的表现，经常会表现出胸腹疼痛和突然中风等现象。 气虚血瘀证，是指既有气虚之象，同时又兼有血瘀的证候。多因久病气虚，运血无力而逐渐形成瘀血内停所致。 症状：面色淡白或晦滞，身倦乏力，气少懒言，疼痛如刺，常见于胸胁，痛处不移，拒按，舌淡暗或有紫斑，脉沉涩。 调理：饮食上宜温散化瘀，调畅气机。因此应选用具有补气活血、温散化瘀、健脾益气的食物进行调养。如陈皮、黑豆、黄豆、山楂、黑木耳、香菇、平菇、金针菇、洋葱、韭菜、茴香、玫瑰花、黄鳝、海参、红糖、花椒等。中医有个方子也特别适合，补阳还五汤，是王清任的著名活血化瘀方，主要功效是补气、活血、通络。 第四，气血两虚 气虚，血也虚，这样的情况经常是因为久病不愈耗损气血所引起，这个时候的人，看起来弱不禁风，面色淡白或者是萎黄，经常会头晕目眩、心悸失眠。 症状：头晕目眩，少气懒言，乏力自汗，面色淡白或萎黄，心悸失眠，舌淡而嫩，脉细弱等。 调理：花生、红枣、栗子、乌鸡、阿胶、桂圆；中药方或者中成药等药物进行调理，如四物汤、八珍汤、当归养血汤等。平时要养成一个良好的生活习惯，不要挑食，多吃点肉类中养血补血的食物,。 总而言之，气与血就好像是一对夫妻，一阳一阴，谁也不可能离开谁，二者和谐相存，身体自然就会平安健康，但是一旦它们发生矛盾，我们的身体就会出现问题，病魔缠身。 全文完。感谢您的耐心阅读。如果觉得好看，请在底部点个'赞'和'在看'吧~ |
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