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碎碎念|生活破破烂烂,室友修修补补

 阿媚活力补充站 2024-05-19 发布于广东

最近真的超疲惫,连续工作第14天,吃东西都没什么胃口,喝多了几口汤就已经感觉消化不了,要吃健胃消食片。

抬不起劲拉伸,再续的健身卡一次都没用过,整个人就是好想大睡个十天十夜。

感觉要写点东西,但实在不想再说一些抱怨的话,我要忍住。那今天分享一些温暖的东西吧。

1.我的神仙室友

最近几天晚饭都是室友做的,还每个人都单独做了一盅花胶汤。

真的可以说是生活破破烂烂,室友修修补补。

海带结超开胃

不过没得返场了

室友不确定用的是哪款调料包哈哈哈

超好喝的花胶汤

特地做了一份没有香菜没有葱花的给我

感恩的心

苹果汤好喝

2.章小蕙的一些访谈截图

很温柔,很有力量。

睡个好觉,吃一顿饱的

人生没有什么难题

坚定自我

画面感好强

今日份鸡汤

🧡想法分享🧡

★【能量】生活至少要有3个支点

★【能量】如果出现问题,可能不是在技巧和方法,而是能量

★【专注】追求缓慢而持久的任务型多巴胺

★【抑郁】“放过自己”是一个很重要的人生课题

★【困难】人只会被“自己头脑中的虚雾”困住

★【主动】是在我的边界内的,跟对方无关

★【消费】每个人的讲究点真的很不一样

★【行动1】每一次将就,其实就是在内耗

★【行动2】只有迈出一步又一步,才会离开原点

★【行动3】与其万事俱备,不如先拿到入场券

★【行动4】纠结某件事做不做时,那就先做了

★【行动5】只对明确的事实,做明确的回应

★【写作】自己输出的真正观众,是未来的自己

★【输出】值钱的不是知识,而是让别人懂得

📚读书笔记📚

★《掌控习惯》:想成为什么样的人,就去做什么样的事

★《德约科维奇》:食物就是信息

★《穿透》:别人的成功,抢不走你的成功

★《心流》:让注意力像探照灯般集中

★《这书能让你戒烟》:想要戒掉某样东西,关键在身份认同

★《从负债2000万到心想事成每一天》:“乐观”的具体思维模式

★《致富心态》:金钱最大的价值是时间的掌控权

★《元气满满的生活》:“我们中医是有神论”,我们内在的精神

★《办公厅工作常见的160个问题与114个失误事例》:看别人捅娄子,真·好快乐哈哈哈

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