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编者：外治法治便秘的效果很好，但是很多人不吃点什么就老觉得治不好病，为了满足这部分人的精神需求，也为了孩子和老人不接受经络穴位疏通，故而把下面几个治便秘的食疗方分享给大家。此外，除了治十二指肠溃疡的方法是用外治法，治肠鸣便多也是用的食疗方。 便秘 一、补气血治便秘痔疮皮疹 开心：便秘除了用老师的方法，还要把气血补足，分享一下经验。我从十三岁起常年便秘，一周最多解2次大号，像羊大便，等到35岁时就皮疹、痔疮、便秘三者全来了。当时看西医中医皆不见好，后一乡村老人说的话，给我启发，气血不足怎么治都不好。我就开始补气血，当时皮疹，痔疮非常严重，我就用绿心黑豆，东北血糯米，黑枣，党参，黄芪5种各抓一大把。用高压锅煮熟，再把枣皮，核及黄芪挑出，注意党参不挑出来。用绞肉机打成浓浓的米糊，每天早晚当主食吃，记得吃2天大号正常了，半个月痔疮消失了，一个月左右皮疹也好了，我特高兴。从那以后，只要是有皮疹，便秘的，我都推荐。发现只要是气血不足引起的，皆有效，如果你是同款的，可试试看。 效果反馈： 高跟鞋：昨天群里分享的气血不足调理便秘的方法有效果，我跟做了，而且效果很好，感谢大家。 丹丹：气血虚便秘食疗方（痔疮，血虚皮疹）： 1，绿心黑豆，东北血糯米，黑枣，党参，黄芪5种各抓一大把。用高压锅煮熟 2，把枣皮，核及黄芪挑出，注意党参不挑出来。用绞肉机打成浓浓的米糊。 食用方法：每天早晚当主食吃。 @高跟鞋 你是用的这个吗? 高跟鞋：对呀。我用砂锅煮的，没用高压锅煮 这个平时用来补气血作为食疗方也是很好的 丹丹：@高跟鞋 用了能受益就好，谢谢您的反馈 高跟鞋：黑枣，自己拿红枣三蒸三晒就可以 茹茹：@高跟鞋补气血急需 高跟鞋：不客气，还得感谢你分享这么好的方子@丹丹 黑豆，黄芪党参我的提前用水泡发，再煮就容易出效果，容易煮熟 丹丹：经验分享 二、胡萝卜水与大枣汤治便秘 净玉：老师们小孩几天不拉便了 斑衣蝶儿 @净玉 食疗方：胡萝卜切片煮水，开后熬十分钟，关火前加适量冰糖调味（有效率高）。还可以加上推食指……
胡萝卜号称“小人参”，稍加配伍可以治很多病。 没有冰糖加蜂蜜也可以 打错字了，应是加适量冰糖调味。 老年人便秘：十个大枣熬汤@瑜伽熊 @翩儿 大枣无论是泡茶还是熬汤，不建议用刀切开，因为刀属金，克木。用手撕开或者牙签划口子。 效果反馈： 净玉：@斑衣蝶儿 感恩老师，刚喝完萝卜水刮完手就去拉出来了 斑衣蝶儿：不客气，你健康我快乐！请叫我名字。 三、小葱蜂蜜水治便秘 独秀一枝：去年听老师的公开课上说多天便秘吃小葱煮水，94岁的老娘便秘七天，小葱蜂蜜水一喝下去半小时就拉空了。而且没用力。 相关内容，可点击： 肠鸣多便 与便秘相反的是老要大便，多便还肠鸣怎么办呢？用外治法你可以灸肚脐、按压小腿黄金线等，而下面的食疗方，也不妨试试。 洁芳：分享一个非外治的食疗：我妈肚子经常咕咕叫，每天大便四五遍。她用沙姜，陈皮炒大米，炒到大米变黄，然后煮饭吃。为了口感好，可以挑出陈皮沙姜再煮饭。饭前饭后两小时不喝水。她吃了两天效果很明显了，肚子不怎么叫了，大便次数也减少两次。 |
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