如果你肚子有赘肉、面色发黄,爱出油,总觉得很疲惫,容易累,懒得动,特别喜欢吃甜食,容易水肿。 可以收藏这杯“瘦身水” 【组成】:黄芪、茯苓、陈皮、山楂圈 【用法】:黄芪3g+陈皮5g+山楂3片+茯苓5g,(养生壶煮15分钟茯苓,再加其他的煮5分钟) 【功效】 山楂和陈皮能够促进胃肠蠕动,增强肠道消化吸收能力,解决胃口不佳、消化不良等症状。而茯苓和黄芪则可以增强脾胃功能,帮助消化和吸收营养,还有利尿的作用,能够促进体内水分代谢,消除体内水肿。 我是刘海华医生,在这里提醒大家,这个方法组成虽然简单,但是大家也要在医生指导下使用,切勿擅自使用! |
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