 在具备一定的指力 掌握了基本的针刺手法后 可先在自己身上练习扎针 以便体会进针、运针时的针感变化 得气的感觉等 技术熟练后 方能在病人身上操作。
因毫针针身细软，必须练好指力，使进针、行针操作随意，才能减少疼痛，提高疗效。开始练针时，可先在纸垫、棉团上进行。用松软的纸折成大小约8平方厘米、厚约2厘米的纸块，周围用纸扎紧；或用纱布晚霞棉花扎紧，做成直径约6厘米的棉团。在进行练针操作时先取较短的毫针练习，反复进行进针、出针训练，使指力运用自如，然后反复练习左右捻转、上下提插等基本动作手法。待操作熟练后改用长针进行。  右手持针，利用指腕力，垂直快速刺入，疾出疾入反复练习。 右手拇、食、中三指持针柄将针刺入 然后拇、食二指捏持，向前、向后在原处来回捻转。 要练到捻针的来回角度均匀， 运用灵活，快慢一致， 每分钟捻转150-200次为准。 右手拇指向前，食指、中指向后捻转针柄， 同时迅速刺入皮肤，先刺入浅层， 然后进行“多进少退”的反复练习； 当针达到相当深度时， 将针以“多退少进”的方式退到浅层，如此反复练习。
 提插又称捣针，是连续直提直插的手法。 右手持针，直刺入练习物， 用中指垂直固定于针旁附近， 只用拇、食二指捏针上下提插，但要做到针体垂直， 同一针孔，同一方向， 提插的深度距离相同，指力相等。 仅限咨询课程人员添加 教小白快速入门中医 10天2980元 系统学习 张巧美13240899181 |
|
|
来自： 一凡e2qfuian1d > 《针灸基础知识》
