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肥胖的人患糖尿病的概率相对比较高，具体概率大小与患者自身体型、饮食、运动量有较大关系。出现肥胖的情况后，需要积极控制体重，以免对身体健康造成影响。  1、自身体型：对于肥胖的人群而言，如果平时饮食比较好，运动量也比较大，则患糖尿病的概率相对比较小。如果平时运动量比较少，而且饮食也不控制，摄入过多高糖、高脂的食物，则患糖尿病的概率相对比较大; 2、饮食：如果平时饮食比较清淡，总是吃一些热量比较高的食物，比如蛋糕、油炸食物等，则患糖尿病的概率相对比较小。如果平时总是吃一些热量比较高，但含糖量比较高的食物，比如奶油、巧克力等，则患糖尿病的概率相对比较大; 3、运动量：日常缺乏体育锻炼，或者每天运动量比较少，会导致身体新陈代谢减慢，对于糖分的代谢能力也会减弱，从而导致肥胖的人患糖尿病的概率相对比较大。如果平时适当进行一些运动，可以促进身体新陈代谢，对于减肥也有一定帮助; 4、遗传：糖尿病的发生与遗传也有一定关系，如果父母双方或者是一方患有糖尿病，子女患糖尿病的概率相对比较大。 建议日常生活中注意合理饮食，以清淡食物为主，多吃一些新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，减少油腻或者是含糖量高的食物摄入。同时还要适当进行运动锻炼，控制体重，有利于身体健康。 |
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