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放过，时时刻刻已然发生的事情，它们不再是你； 放过，每一个瞬间，自我头脑中，一闪而过的念头，那也并非是全部的你自己。 放过，剧情故事里的每一个角色，关系，纠缠，等等，因为，它们最多只是你自己的身影，是因为有你自己的存在，才有了影像被诠释的外表，表象。你在，一切便在。 放过，每一个年纪，过程中，光阴下，对的，还是错的你自己。消耗能量在其中变幻的表象之中，最多只是像雪球一样翻滚，变得更为沉重。所以，为了你自己的自由，与光明地重现，记得放过，放过每一个瞬间已然地发生，与示现。
你，并非是你的身影，你的表象故事，以及故事里的种种角色扮演； 你，是无可描述的根基源头，你，是这世间一切影像背后的屏幕，甚至，屏幕也并非全部的你自己，是你，生起了这样一张屏幕，屏幕中蕴藏了星空和大海，银河系和地球，那全部的面貌，及根本中的延伸，都在其中，你自己的心中。 所以，你一直都在体验着全部的你自己，只是你忘记了，你不肯放过瞬间消逝的每一寸光阴自述故事而已。 所以，先生才说，不再黏附，就在此时此刻，就在此情此景，全部的放过，错的，对的，好的，坏的，通通放过。接下来，看看会发生什么，也许这个世间依然充斥着各种无常的起伏波浪，但是，居于幸福安宁中心的生起屏幕故事的原本你自己，根本不会黏附一丝一毫的影像，因为，你很清楚，全部的影像，只是你自己的一段故事，一丝丝的呈现。而面对你自己的创造物而言，你能做的，就是你什么都看似没有做，却已经整体诠释了所有。 因为，这个世间只是你自己，所呈现出来的一段荧幕故事。
事实上，你早已经，深深地处在了安宁当中，寂静当中，还有整个永恒之间了。 你，与宇宙之间，以及万物无二，你，早已经是全部了，而放过，是深沉地寂在。
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