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后半夜总是醒？老中医送你一剂安神汤，滋阴补肺，让你安稳睡到大天亮。 凌晨3-5点是肺经工作的时段，后半夜总是醒，这可能是肺虚造成的，另外肺虚还会出现干咳、咽干舌燥、爱出虚汗、做梦多的情况，这时候需要滋阴补肺，安定心神，分享一个安神汤，让你安安稳稳的睡个好觉。 方子有酒萸肉、熟地、五味子、牡丹皮、山药、泽泻、茯苓、麦冬组成。其中熟地滋阴补血、麦冬滋阴润肺，山药平补肺脾肾，尤其对改善脾虚导致的疲倦乏力，肾虚导致的内热干渴有不错的效果； 酒萸肉、五味子这两味药组合可以把精液和肾气收敛住，同时还能够宁心安神，减少做梦多的问题； 牡丹皮能够清血热，可以改善失眠；泽泻、茯苓利水祛湿。 每个人具体情况和体质不同，具体剂量也要因人而异。#失眠#  |
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