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人一生中最幸运的一件事是有一个幸福的童年，童年的幸不幸福主要取决于父母之间的关系如何，如果隔三差五的吵架，这样低能量的家庭磁场对孩子的影响是巨大的，甚至有可能是一生的，另外父母的人生观、价值观、世界观也会影响孩子是否有一个幸福的童年。 比如孩子处于小学阶段，有些家长不论孩子喜不喜欢就给孩子报各种班，考试考差了就会一顿猛打，总怪孩子是差生，其实并没有差生，只是孩子的其他才能在某处没有被发现，被统一的标准磨灭了。 孩子的童年很短，需要用幸福来填满，童年就应该尽情的可爱，尽情的笑，充满自由的生命力，童年的快乐虽然很短暂，但是它可以成为以后治愈的能量，孩子童年得到的爱是他们长大后的光。 人一生中最幸运的两件事，除了有一个幸福的童年，另外一件事就是能够早早的建立起独立的人格，什么是独立的人格，就是对人对事有自己的思想和看法，不会人云亦云，很清楚自己是谁？适合做什么？不适合做什么？简单的说就是能够清楚的认识自己，当你有独立的人格时，你会自然而然变得坚韧和勇敢。 在决定去做一件有意义的事情上，你会不顾所有别人的想法，一门心思的去做，即使遇到很多困难，你也会踩着这些困难去靠近心中的目标，即使最后的结果不尽如意，你也能坦然接受，因为你内心知道：过程让自己成长更多，有了更多的经验和信心去面对未来。 当你有了独立的人格，不论在哪一种环境下你都可以生活的好，因为独立的人格会让你精神有寄托，会思考人来世上这一遭到底怎样过好这一生，人生的每一个阶段你都会有清晰的目标，并为之努力。 如果一个人不能建立起独立的人格，会没有自我，会变得特别好说话，总是太考虑别人的感受，而忽略自己的感受，太往外求，直接导致的结果就是不能静下来和自己相处，很容易患得患失，就像水里的浮萍漫无目的的飘着，找不到人生的目标和乐趣，更谈不上抗压能力，一点压力有可能就会压倒你。 独立人格的的建立一方面需要家庭教育的引导，另一方面可以在运动中开发，运动其实是可以改变人的行为和思想方式的，帮助你更好的认识自己，觉察自己，生活中很多人都是处于对自己混沌不清楚的状态，偶尔心里的明光闪过，很快又回到浑浑噩噩的生活和工作家庭状态中去，如果不能觉察自己，在外面环境影响下心神会分离的越来越远，人会不安、焦虑、烦躁等等，处于一种非常低的能量状态。 运动给我们提供了觉察自己的机会，比如在练瑜伽的过程中，通过对身体的觉知，这种专注的程度也会帮助练习者深刻的认识自己的思想和行为，对身体的觉知越细，越能帮助了解自己的一言一行，比如四肢伸展式，手臂往两侧伸展，从哪里伸展？有没有想过这个问题，其实真正是从后侧胸椎往两边伸展开来的，可以帮助胸廓横向拉宽，增加胸廓空间，让呼吸更深入，体式更深入。 长时间对外在身体各个部位保持敏锐的觉知，会深入到内在对自己的了解，也就是由身入心，通过运动你会变得越来越好，不止于身体，还有你的人格，你的内心，你的精神以及你的灵魂！ |
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