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来自: 华民 > 《食品与健康》
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一起吃出健康,吃出美好!
是我们不了解正确的饮食架构造成的。《黄帝内经》记载“五谷为养、“五谷为主食+蔬菜为补充”五谷为养。“五谷”是植物的种子,且以“五...
多吃水果对孩子身体好?别再继续坑孩子了!
所以,在孩子咳嗽生病期间,我都会建议你少给孩子吃点水果,但你可能仍然担心孩子少吃水果会缺营养,也对水果的寒热属性、给孩子乱吃水...
多囊患者:这样的饮食方式亏把是身体的气血全部耗尽
多囊患者:这样的饮食方式亏把是身体的气血全部耗尽。五谷为养,五谷是最养脾胃的,很多人却舍本逐末不吃主食只吃蔬菜水果,水果蔬菜通的力量强大,但是你如果没有五谷的滋养,没有五谷给你充足的气血...
养生:饮食黄金法则十七条 健康每一天
俗语说:“病从口入,祸从口出”,可见致病的原因,饮食占了极重要的一部份。黄帝内经曰“入以五谷为养,五果为助,五菜为充,气味和而服之,以补益精气。”可见五谷、水果、蔬菜等食品对人体的健康都...
哪些食物升糖最快? 你注意到了吗?
哪些食物升糖最快? 你注意到了吗?被扣上糖尿病这个帽子后,糖友的饮食要尤为慎重,不仅食用量要控制,而且在食物的选择上也很有讲究。哪...
寒性食物有哪些
寒性食物有哪些寒性食物有很多,具体可分为蔬菜类、水果类、肉类、五谷类等。1.蔬菜类:黄瓜、芹菜、菠菜、苦瓜、冬瓜、白菜、茭白等。3.肉类:鸭肉、蟹肉、甲鱼、田螺、蛤蜊、生蚝等。4.五谷类:绿豆...
我们吃饭时犯的这八个错误会有致命的后果……
脾胃没有问题的小伙伴,也不要经常吃生冷寒凉的水果蔬菜,总有一天你的脾胃会越来越虚寒的。可怜我们的脾胃刚把冰冷的啤酒温热到身体适...
养生的正确观念——调养脾胃就是补益气血!!!
养生的正确观念——调养脾胃就是补益气血!!!有了足够的主食后就可以搭配着吃一些应季的,新鲜的,最好是本地生长的蔬菜和水果。因为应季和本地的蔬菜水果才是最适合您的体质和脾胃的好东西。而反季...
肉积、饭积、菜积、酒积、烟积,统统消掉,一个不留
肉积、饭积、菜积、酒积、烟积,统统消掉,一个不留。1东北的小伙伴说,小叔,我这人最大的毛病就是爱吃肉,不吃肉就感觉一天没劲,一吃...
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