彭祖长寿闭气功有800年历史：通过深呼吸，使身体进入深度冥想状态

彭祖长寿闭气功有800年历史：通过深呼吸，使身体进入深度冥想状态，闭嘴轻触舌尖上牙膛，鼻子吸气时将气息引入小腹，停留3-5秒，然后从鼻子慢慢呼气，使下腹鼓起，将气息聚集在丹田，最后咬紧门牙闭气，直到难以忍受，然后恢复正常呼吸。每天练习多次，可以随时随地进行。