小穴位，大作用（八）“期门穴”

小穴位，大作用（八）
在乳房下方有个“期门穴”，期门穴刚好位于胸胁部位，对于胸胁胀满串痛的，按揉期门穴就能够疏肝理气，缓解疼痛。

期门穴对于来月经之前乳房疼痛的女性特别友好。用食指和中指并拢，稍微用力的打圈按揉期门穴3分钟，只要这扇“门”开了，乳房就不痛了。

也可以用刮痧板或者粗齿梳，沿着期门穴的这条线，由内向外分别刮1-3分钟。刮完之后，就会觉得心情都舒畅了，没有那么憋的难受了。