这件事，年龄越大越要注意！长寿的人，早开始做了

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内容整理自中国中医药报

进入老年，养生应以动为主，动静结合。在日常生活中，老年人做到“勤于动嘴”，于强心健体、延年益寿大有好处。一起来看，老人养生，动嘴六勤。

编辑：董俊彤

审核：朱蕗鋆

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