夏季这5种“黄金”食物，补脾养胃，吃出好气色

本公众号为北京市中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“首都中医”进行关注。

内容整理自养生中国微信、中国中医药报

中医有言：脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃如此重要，但很多人却不懂得照顾好它们。一到夏天吃冰激凌、喝冷饮、在外大快朵颐，享用各种油腻大餐，这样做就是把自己的快乐，建立在伤害脾胃上。养脾胃，首推5种黄色食物。

编辑：董俊彤

审核：朱蕗鋆

“首都中医”ID:

bjtcm010

北京市中医药管理局官方微信