矶：水边突出的岩石或江河当中的石滩。往往在军事上具有重要意义。
长江，中国的第一大河，全长6211.3公里，干流流经青海、西藏、四川、云南、重庆、湖北、湖南、江西、安徽、江苏、上海11省市，支流流域遍及甘肃、陕西、贵州、河南、广西、浙江、福建、广东8省。长江流域总面积约180万平方公里，占国土总面积的五分之一。 夏、商、周、春秋战国到秦汉时期，中国的人口主要分布于黄河流域；三国两晋南北朝，人口开始南迁；隋唐至五代十国，南方人口逐渐增多；直到南宋，南方经济和人口才反超北方，长江中下游地区成为中国的经济腹地，城市密集起来，人口最为稠密。
三峡以下，以宜昌为界，在长1850公里的长江中下游，两岸江滨时常可见矗立的悬崖峭壁，一面连岸，三面环水，形似小小半岛，当地人民称为“矶”，地学上一般称“矶头”，是流水对河床侵蚀作用的产物。 长江远不止七十二矶，据不完全统计，从宜昌到南通，长江两岸有矶头125个，右（南）岸87个，左（北）岸38个，多成对出现，相隔10-20公里。其中最著名的莫过于城陵矶、采石矶、燕子矶。李白更是为东梁山与西梁山合称的天门山留下了不朽的名篇： 天门中断楚江开，碧水东流至此回。 除此之外，还有目前已经远离江边的离岸矶，如周矶、望江矶等，它们为长江古岸线的确立提供了线索。笔者试图从资料中总结出其中的100余个，归纳到市县，恐有疏漏错误，敬请斧正。
荆州：观音矶、刘大巷矶、龙二浦矶 江陵：铁牛矶、五点矶 石首：一矶、二矶
潜江：周矶 岳阳：城陵矶 监利：白螺矶、杨林矶 洪湖：宏恩矶、螺山矶、龙船矶、乌林矶、中观矶 临湘：鸭栏矶、道人矶、临湘矶、彭城矶、儒矶、白马矶 嘉鱼：石矶头 武汉：赤矶山、黄陵矶、虾蟆矶、黄鹤矶、青山矶、谌家矶、杨泗矶、龟山矶、禹功矶、黄花矶、淮山矶、红石矶 黄冈：赤壁矶、回风矶、南阳矶、平山矶、牛关矶 鄂州：白鹿矶、泥矶、燕矶、龙蟠矶、黄家矶、赵家矶、龙王矶 黄石：黄石矶、黄公九矶、搁排矶、猴儿矶、九边矶、暖水矶、合矶 瑞昌：狗头矶 九江：迴峰矶、白石矶、回龙矶、烽火矶 彭泽：马当矶、澎浪矶 湖口：拓矶 安庆：拦江矶、太子矶、乌龟矶、牌石矶、黄家矶II、麻石矶 望江：牌石矶、长山矶 枞阳：七里矶、礼让矶、盛家矶、先家矶 池州：逻人矶、牛矶 贵池：流波矶、五更矶 东至：乌石矶、张公矶、稠林矶、吉阳矶、黄石矶II 铜陵：石龙矶、羊山矶 无为：土桥矶 芜湖：板子矶、黄沙矶、螃蟹矶、蛟矶、广福矶、弋矶山、东梁山、四褐山 和县：西梁山、乌江矶、石林矶、樊家矶 马鞍山：采石矶、人头矶 南京：仙人矶、三山矶、燕子矶、礁板矶、殷山矶、望江矶、赤石矶 镇江：大矶头、二矶头、三矶头、马鞍矶、北固山 南通：磊落矶 因地势险要，矶往往是古代重要的渡口和要塞，产生了很多动人的传说故事，也发生了不少激烈的战争，颇具有文学价值。同时，矶在长江水道中也有束水攻沙的作用，不过却不利于船的航行。 矶的水下则是另一番世界。矶头深入江心，通常水流湍急，形成了主河槽两侧的小深槽，附近产生了大量漩涡。在左右两个矶头处会出现回水区，营养物质在该处沉积，为生物特别是鱼类提供了良好的觅食场所。而剧烈变化的水流条件对河流鱼类亲鱼在产卵期也具有重要作用，有利于促进繁殖活动的进行。 上下矶头之间的河道，河床比较开阔，水速骤减，泥沙常常淤积为江心洲，潮水的涨落使得浅滩区的水流条件不断发生变化，为鱼类的育肥、自然繁殖也提供了场所。 因此这些地方也是白鱀豚和江豚喜爱捕食的地方。例如，曾几次捕到白鱀豚的城陵矶，曾有大群白鱀豚活动的羊山矶，曾在渡江战役中炸死多头白鱀豚的板子矶，等等。 北宋孔武仲《三山矶》诗中也有云： 矶下长川欲倒流，江豚出没水禽浮。 然而，除了长江自然的河道变化，人们为了航道疏浚，用炸礁使得一些矶不复存在；为了控制河道，又修建了人工矶。五十年来，长江的剧变让白鱀豚几乎消失了，而我们对长江的了解依然那么微不足道。 三大名矶
采石矶，又名牛渚矶，居我国著名的“长江三矶”之首。它东起锁溪河，西达大江，界定面积约80公顷，是一座自然景观和人文景观相结合的天然公园。绝壁临江，水湍石奇，历来又以其山水之险、风物之秀独领-，被誉为“天下第一矶”。“采石山水甲江南”，李白曾多次登临吟咏，留下了许多不朽篇章，最终长眠于附近的青山。唐代元和年间，这里就建起了太白楼。登楼远眺，千里长江，尽收眼底，素有“风月江天贮一楼”之称。千百年来，有许多文人墨客来此凭吊，寻幽探胜。文才风流，至今不绝。
采石矶扼守长江天险，历来是兵家必争之地，历代发生在这里的著名战争二十余次。采石矶还是我国早期的佛教胜地之一，广济寺始建于东汉，为江南名刹。
如今，采石矶拥有全国最大的李白纪念馆，有驰誉江南的三元洞，气势雄伟的三台阁，引人入胜的万竹坞，有“当代草圣”林散之艺术馆，以及一些新开发的景点，如：沿江栈道等，还有一些待开发的景点，如：金牛洞、延园等。游人可泛舟于江上，赏“风荷疏影”；或策杖于古栈道，寻“大脚印”；恋“古刹禅林”，聆听晨钟暮鼓；或登上三台阁，瞰山种秀色，眺“天门晓日”，叹“大江东去”。如入世外桃源，流连忘返。采石矶是中外宾朋游览、观光、休憩的绝佳场所。
采石矶是国家重点风景名胜的核心景区，位于安徽省马鞍山市西南5公里处的长江东岸，南接著名米乡芜湖，北连六朝古都南京，峭壁千寻，突兀江流，历史悠久，名胜众多，素有“千古一秀”之美誉。
唐代伟大的浪漫主义诗人李白平生涉历山川，迹遍天下，惟百年不忘采石。曾多次登临吟咏，在这里写下了《横江词》、《牛渚矶》、《望天门山》、《夜泊牛渚怀古》等脍炙人口的诗篇50余首。民间还广为流传他身披宫锦袍、泛舟赏月、跳江捉月、骑鲸升天的神话故事。
采石矶原名牛渚矶，自古以来不仅以风物之秀著称，还以其扼守长江天险向为兵家所重，成为锁钥东南，江山易主的必争之地。山以诗秀，水以诗丽，物以诗华，景以诗名。继李白之后，历代名人雅士300余人来采石矶凭吊诗仙，寻幽探胜，文采风流，至今不绝。
“凤台东出无多地，牛渚南来第一矶”自东汉以来，历代发生在这的战争20余次。其中虞允文抗金兵、朱元璋占太平、太平天国守天京……多少英雄为其折腰，多少雅士为其讴歌，刀光剑影屡屡，亭台楼阁重重。历代战争留下的累累伤痕，妆点着今日关山，因此留下名胜古迹比比皆是：联壁台、李白衣冠冢、大脚印、赤乌井、伯牙台、然犀亭、峨眉亭、江山好处亭、怀谢亭、待归亭等，给采石矶增添了壮美的色彩，优美的传奇。
采石矶还是我国早期的佛教胜地之一。山上的广济寺始建于三国孙吴赤乌年间，自古即是江南名刹。千百年来晨钟暮鼓，香烟袅袅，佛事频繁，给采石矶蒙上了一层神秘的色彩。
采石矶天造地设的自然景观和集秀、奇、险、文于一身的独特风貌作为一种得天独厚的旅游文化资源，在中华大地是不多见的。对此天然胜境，一位名人曾发出感叹：“国中园林甚多，而借青山、借绝壁、借大江、借文化造园者，独采石矶矣！”
1987年采石矶被批准为首批省级风景名胜区；2002年被国务院列为国家重点风景名胜区；2003年被评为国家AAAA旅游区，近年来，市委、市政府致力于风景区的保护和相关设施的建设为中国优秀旅游城市注入活力，先后投资亿万元，硬化景区通道，恢复文物古建美化优化环境，改善旅游设施，使采石矶风景名胜区新老景点焕发出勃勃生机。
城陵矶（Chenglingji）长江中游第一矶，与南京燕子矶、马鞍山采石矶并称“长江三大名矶”，“长江八大良港”之一。长江中游水陆联运、干支联系的综合枢纽港口。湖南省水路第一门户，国家一类口岸。位于岳阳市东北15公里江湖交会的右岸，距市中心区7.5千米，当长江与洞庭湖交汇处，隔江与湖北省监利县相望。《水经注》载：“江之右岸有城陵山，山有故城。”城陵矶港位于湖南省岳阳市区的北端，地处长江中游南岸，洞庭湖出（江）口处.距武汉市231公里，距沙市市323公里，南下经湘江到达省会长沙。城陵矶港是天然的深水良港，常年不淤不冻，港区自然岸线长度22公里（其中中心港区岸线长2.4公里），陆域面积269万平方米，水域面积405万平方米。年平均风速7.8米/秒，常风向与强风向一致，均为北北东，最大风速28米/秒。年平均降水1291.9毫米，降水集中在4～6月。历年平均降雪日11天，最大积雪厚度23厘米。最高水位32.52米（黄海基面），最低水位15.24米，平均水位22.23米。最大流量5.79万立方米/秒，最小流量377立方米/秒，平均流量9940立方米/秒。最大流速2.6米/秒。城陵矶港地处长江与洞庭湖交汇处，沿长江可上达重庆下抵上海各港埠，溯洞庭可达湘、资、沅、澧四水各站点。港口铁路专用线与京广铁路相接，公路与107国道、京港澳高速公路相连，南距长沙168公里，东北距武汉232公里，西北荆州210公里，是水陆中转和水水中转的物资集散地，是湖南省对外贸易的北大门,湖南唯一的滨临长江的港口。港口开通了城陵矶-南京、城陵矶-重庆、城陵矶-上海的集装箱运输内支线的定期班轮。港口经济腹地广阔，辐射湘、黔、云、贵以及广西、山西各省（区），是长江中游水陆联运和干支流中转到上海、江苏、江西以及本省的长沙、湘潭、广东的韶关等地的重要港口。主要货种有石油、化工原料，煤炭、磷矿、铁矿、锰矿、钢铁、粮食化肥等农产品以及商品车，通过本港中转到上海、江苏、九江、广东及境外各国。
燕子矶位于南京郊外的直渎山上，因石峰突兀江上，三面临空，远望若燕子展翅欲飞而得名。直渎山高40余米，南连江岸，另三面均被江水围绕，地势十分险要，雄踞于山上的燕子矶是观赏江景的最佳去处。登临矶头，看滚滚长江，浩浩荡荡，一泻千里，蔚为壮观。西面南京长江大桥如彩虹横跨江上，尤其是月夜，皓月当空，江面波光粼粼，江帆点点。燕子矶历来是文人墨客临江抒怀的胜地，史可法、龚贤等人都曾在此赋诗。矶顶现有御碑亭一座，亭中石碑正面刻着清乾隆帝所书”燕子矶”三个大字，背面刻着这位万岁爷所题的一首七绝：“当年闻说绕江澜，撼地洪涛足下看。却喜涨沙成绿野，烟林相凿久相安。”在燕子矶西南方沿江的悬崖上有若干个石灰岩溶洞，古时游记中称为岩山12洞，其中主要的有头台洞、观音洞、二台洞和三台洞。头台洞距燕子矶约1公里，洞内钟乳石奇形怪状，观音洞与之毗邻。其他诸洞景观亦大同小异。 长江三大名矶之一，在南京北郊观音门外。是岩山东北的一支。海拔36米。山石直立江上，三面临空，形似燕子展翅欲飞，因称燕子矶。清初康熙、乾隆二帝下江南时，均在此泊舟。矶顶有碑亭，亭中石碑下面有清乾隆帝书“燕子矶”，背面是他的题诗。夜晚登临，水月皓白，澄江如练，为“金陵四十八景”之一。 燕子矶附近有弘济寺、观音阁，寺废阁存。岩山原有12洞，大都是悬崖绝壁，为江水冲击而成。现在只有头台洞、二台洞、三台洞比较有名。其中以三台洞最为深广曲折。洞中有观音泉、小有天等名胜；洞右有石梯，可达一线天；再上有石阶百级，飞阁凌空，别开境界。 燕子矶突兀江面，三面悬绝，远眺似石燕掠江，因此得名。燕子矶总扼大江，地势险要，矶下惊涛拍石，汹涌澎湃，是重要的长江渡口和军事重地。被世人称为万里长江第一矶。 长江50洲 滚滚长江东逝，在流水的作用下，长江江心出现了不少岛屿。川江多叫它为“坝”，荆江多叫它为“洲”，下游江段多叫它为“沙”，当然还有直接叫“岛”的。长江中有多少岛，无法统计出准确数量，因为他们总在变化，就像三峡库区里的岛，丰水时他的确是个岛，但枯水时他就变成了半岛，还有横在长江中的那些碛、梁、矶，他们算不算岛呢？岛的定义可是“水中的陆地”啊。从宜宾到上海，长江中这些四面环水、绿意盎然的岛，充满了神奇和野趣，择长江中50余个江心岛，共读长江文明。 长江四川段 宜宾：瀛洲岛、古贤坝、大中坝
▲瀛洲岛 【瀛洲岛】位于南溪县裴石乡麻柳村境内的长江江面。岛上居住的大部分居民姓余，据称是成吉思汗的后裔。除打鱼，种植花生、烟叶、西瓜、稻谷等农作物。
▲古贤坝 【古贤坝】位于江安县桐梓镇双江村内长江之中，四面环水。长2公里、宽1公里。橙树遍岛，有“长江上游第一岛”的美誉。
▲南溪大中坝卫星图 【南溪大中坝】位于宜宾市南溪县裴石镇。由一条濠沟与长江北岸相连，洪水季节江水猛涨，濠沟与长江连为一体。长江弯道由于大中坝沙洲的阻挡，洪水季节就要形成一个巨大的回流漩涡，民众俗称“回水沱”。坝上有河中村，辖3个村民小组，302户，1130人，幅员面积2.5平方公里。2005年中坝村就被四川省环保厅评为生态村。 泸州：中坝、芙蓉岛
▲泸州中坝 【中坝】隶属合江县大桥镇长江村。是长江江心位置陡然凸起的一块狭长陆地。首尾长约3.5公里，最宽处约1.5公里，总面积4平方公里左右，有村民200来户，600余人。生产花生、玉米。
▲芙蓉岛（中坝）卫星图
▲芙蓉岛 【芙蓉岛】位于泸州市龙马潭区特兴镇魏园村和桐兴村，枯水季节面积约2300亩，一般洪水季节约1600亩。是一个未开发的农业生态旅游地。岸边有3万多株桂圆树,号称十里桂圆长廊,是休闲渡假的好去处。 长江重庆段 江津：中坝岛
▲江津中坝岛卫星图
▲江津中坝岛 【江津中坝岛】属于江津区石蟆镇羊市社区，面积2.7平方公里，有“长江入渝第一岛”之称。以砂土为主，加上四面环水、光照充足，适合种植甘蔗。岛上有200多棵百年龙眼树。 永川：温中坝
▲永川温中坝地图 【温中坝】位于重庆市永川区松溉古镇长江江心、四面环水，地理环境优越。坝上芦苇生长茂盛，沙滩广阔，加上附近的太子石，毛子岩、虾蟆石、卧龙石刻等景观遗址，是一个自然景观与人文景点相映成趣的好去处。 渝中：珊瑚坝
▲珊瑚坝地图 【珊瑚坝】属于渝中区南纪门街道。东西长1.2—1.8千米，南北宽约0.6千米。每年夏季洪水期，珊瑚坝常被淹没。中间为大型跑马场。 南岸：广阳坝
▲广阳坝 【广阳坝】位于重庆东一环和二环高速公路之间，面积为6.44平方公里，海拔高度约200-281米，内河长7公里、水面宽200～400米。岛上有国家曲棍球训练基地、重庆体训基地、广阳坝农场（园艺场），以前刘湘在岛上建有西南第一个飞机场（广阳坝机场），现已弃用。 巴南：桃花岛、中坝、南坪坝
▲重庆桃花岛卫星图
▲重庆桃花岛 【桃花岛】位于巴南区木洞镇。长3250米，最宽处1150米，海拔最高点310.5米。
▲巴南鱼洞中坝岛卫星图 【巴南鱼洞中坝岛】位于巴南区鱼洞。这里曾是重庆抗战机场，如今岛上还依稀可见当年的辉煌，可以寻找到当年的炮塔，这里是重庆市蔬菜基地有规范蔬菜种植1500余亩，年产各种蔬菜4万余吨，这里有重庆空压厂装甲坦克试验场。
▲南坪坝卫星图
▲南坪坝 【南坪坝】位于巴南区麻柳嘴镇以西3公里的长江之中，面积约1.4平方公里，是三峡工程蓄水后长江中少数没有被淹没的江心岛之一，常住人口近800人。坝上地势平坦，土地肥沃。 涪陵：坪西坝
▲涪陵坪西坝卫星图
▲涪陵坪西坝 【坪西坝】位于涪陵城东20多公里外的长江“几”字形的10多公里河段江面。面积450多亩。四面环水，风景秀美，上千株百年龙眼古树枝繁叶茂、遮天蔽日，森林覆盖率达95%。 丰都：丰稳坝
▲丰稳坝卫星图 【丰稳坝】位于丰都龙河河口与长江交汇处。传为隋朝时，隋文帝巡游命名。受三峡工程“蓄清排浑”运行方式影响，丰稳坝更演变成了具有季节性水位变动的沙洲岛屿湿地。 忠县：皇华岛、石宝岛
▲忠县皇华岛地图 【皇华岛】距忠县县城4公里。三峡水库蓄水后，也是三峡库区唯一的岛屿。该岛四面环江，海拔240米，岛上林木繁盛，鸟语花香，一派田园风光。
▲忠县石宝岛 【石宝岛】位于忠县下游长江北岸，通体由石头组成，原名玉印山，三峡工程蓄水到175米后成为江中孤岛。水位降低到145米时，又会变成半岛。石宝岛面积不足1个足球场大小，但因其独特的外形和岛上石宝寨的文物保护价值，得以扬名。 奉节：白帝岛
▲白帝岛地图
▲白帝岛 【白帝岛】位于奉节县城下游，原为连接陆地、三面环江的半岛。三峡工程蓄水后，成为江中孤岛。新建的长300多米的风雨廊桥将岛和陆地连接起来，上有三国遗迹白帝城。 长江湖北段 宜昌：葛洲坝、西坝、烟收坝 【西坝】位于湖北省宜昌市西陵区，是长江中心的一个小岛。长约3500米，宽约900米。1971年在西坝和葛洲坝之间修建了葛洲坝水利枢纽。
▲烟收坝卫星图
▲烟收坝 【烟收坝】位于宜昌长江南岸五龙下游江中心。宜昌古八景之一。枯水期全长约四公里，宽约800米，总面积约4000亩。此坝为泥沙淤积而形成，最高点海拔约55米，洪水期，大部分被淹没。 枝江：顾家店关洲、马羊洲
▲关洲卫星图
▲关洲 【关洲】位于枝江市顾家店镇南部。因过去官府再此设立关卡，故名，又称官洲。呈线耙状。东西长4.5公里，南北宽1.2公里，面积3.2平方公里，最高海拔46米。东西两端有河叉，地势南高北低，现无人居住。垦种棉花，小麦，花生，西瓜等；北部全是沙滩，沙质良好，建有采砂石。
▲马羊洲 【马羊洲】位于枝江市七星台镇长江北岸，面积5平方公里。现有居住农户438户，农田3326亩，以蔬菜、玉米为主导产业。 荆州：三八洲
▲三八洲 【三八洲】位于荆州市长江沙市段宝塔湾。上世纪30年代初期形成。到了上世纪50年代初期，每年汛期，当长江沙市段水位上涨至38米时，该洲才能被江水淹没，“三八洲”由此而得名。现洲上建有荆州长江大桥。 江陵：蓝星岛
▲荆州蓝星岛
【蓝星岛】又叫蓝星洲、南兴洲、突起洲。是由泥沙淤积而成的江心岛，有历史记载400多年。岛长4500米，最宽处1150米，最窄处600米，平均宽度750米，总面积4000余亩。四面环水，沙质细腻，空气新鲜，景色宜人，岛内有香樟、金丝楠、红叶碧桃、桂花、合欢、含笑、腊梅、枇杷、皂角、红叶石楠等近60个品种、近14万棵苗木，并建有桂花、樱花、金丝楠、海棠、腊梅多个花园和百果园。 监利：中洲岛 【监利中洲岛】中洲岛是一个几乎四面环水的岛，有8个行政村，面积达60多平方公里，人口超过一万，其中东北村是岛上最大的村，人口达2000多人。中洲岛原为长江的江心岛，1954年发生大洪水后，岛的东西两头与长江北岸用闸坝连成了民垸，中洲便成了南面隔长江望岳阳，西、北、东皆通过老江河连接盐船、尺八镇和柘木乡的水中之洲，唯有一条窄窄的泥土路是经过盐船通往岸上的陆路。 洪湖：南门洲、中洲、子新洲
▲南门洲俯瞰 【南门洲】夹于洪湖市与岳阳之间。岛上为大片的树林和芦苇地。
▲洪湖中州（上）、子新洲（下）卫星图 【中洲】位于洪湖市老湾镇，面积62万平方米，全洲有20%的耕地种作物，80%生长芦苇。盛产野藜蒿、野芹菜、莲芽须、柴笋等野生蔬菜。夏季的芦苇荡中有白鹤、灰喜鹊、野鸭等鸟类栖息。岛上芦苇站往南有一条小夹河，从北往南，长约两公里，河宽40米。
▲洪湖子新洲（苦行人拍摄） 【子新洲】在中洲西侧，两州之间是近一千米宽的大夹河把它分成两个江心洲。子新洲只长少量的芦苇，面积为65万平方米。子新洲附近经常有江豚出没。每年农历八月后，北方的大雁成群结队飞来此越冬。 嘉鱼：12沙洲 长江在嘉鱼县境，自宋修筑长江大堤以后，形成6大片12个沙洲，自上至下为：擎洲、护县洲、白沙洲、归粮洲（包含复兴洲、杨柳洲、子新洲、老新洲、平安洲）、谷洲（包含新谷洲）、团洲。
▲擎洲 【擎洲】即傅洲古名，在陆溪北面500米江中，因障护着陆溪，常称护陆洲。东西长3.8公里，南北宽1.5公里，面积5平方公里。
▲护县洲 【护县洲】在县城之西，古名扬子洲，又名金梁洲。以其护卫县城之名，改名为护县洲。洲呈长方形状，长5.5公里，宽1.3公里，面积7平方公里。上起石矶头，下临马鞍山，东与县城一水相隔，北与洪湖市隔江相望。耕地5000多亩，意杨1500余亩，芦苇2300亩。护县洲一带是渔民捕捞长江鱼苗的天然港湾。 【白沙洲】在县城东北2公里下码头的长江南侧，上近护县洲尾，下接归粮洲头。长6公里，宽1.8公里，面积10平方公里。耕地1000亩，芦苇5600亩。
▲归粮洲地图 【归粮洲】在马鞍山至潘家湾的长江东侧，包括复兴洲、平安洲、老新洲、子新洲、杨柳洲。长17.3公里，宽2.5公里，面积41平方公里。耕地2.74万亩，芦苇4500亩。归粮洲初是一片芦苇，没有人居，芦苇为官府所有，官府在规定的时间内“发镰”令百姓收割，称之为“官镰洲”；明初始有居民建村，逐渐垦殖，种植粮食，粮交官府，又称之为“官粮洲”；正德年间，时任湖广副都御史的吴廷举向武宗朱厚照写了一个《请减南粮疏》以后，稍改状况，从此又称之为归粮洲。归粮洲一带出产一种珍稀鱼种江洲白鳝。
▲新谷洲卫星图 【谷洲】包括新谷洲，上起于潘家湾镇殷家阁，下止于簰洲湾镇王家巷。花口以上为谷洲，以下为新谷洲。长15公里，宽1.2—3.5公里，面积38.7平方公里。垦地2.4万亩，芦苇1.08万亩。
▲团洲卫星图 【团洲】在长江奇观“簰洲曲流”的西流转北流处，东对簰洲湾河埠，西、北与洪湖市新滩口隔江相望。洲呈“团鱼”形故名。南北长4公里，东西宽2.5公里，面积9.5平方公里。耕地7500亩，芦苇7800亩。 武汉：铁板洲、白沙洲、天兴洲
▲铁板洲（王运良拍摄） 【铁板洲】位于江夏区金口长江中。外观似纺锤，呈椭圆形，南北长约2.8公里,东西宽约0.7公里,总面积约4500亩,海拔高度达23.5米。生长着约3万亩杆高叶茂的芦苇，作为造纸和苇编制品的主要原料，年产达160万公斤。
▲白沙洲卫星图
▲洪水期的白沙洲 【白沙洲】位于武昌区。长约1.5公里，宽为200米，洪水期间面积很小，与长江南岸的武汉武金堤公路相望，岛上盛产芦苇与蔬菜。
▲天兴洲卫星图
▲天兴洲长江大桥（王永胜/摄） 【天兴洲】位于武汉市洪山区。面积约26平方公里，东西长13公里，南北宽约2公里。昔为荒岛，1949年后围垦，已经阡陌相连，为武汉市的瓜果生产基地，盛产西瓜、香瓜、南瓜、冬瓜、洪山菜薹、小白菜、包菜、苋菜、棉花等果蔬，北岸有渡口，南岸有码头与汽车轮渡。 黄冈：罗霍洲
▲黄冈罗霍洲卫星图
▲黄冈罗霍洲 【罗霍洲】位于团风城区对面长江江心，为长江中游最大江心洲。总面积2.8万亩。目前正建设集造船业、旅游业等多项功能于一体的罗霍洲港。 鄂州：江心洲
▲鄂州江心洲卫星图
▲鄂州江心洲 【江心洲】原是长江中的一座大沙洲，上起粑铺涂家拐横堤，下到六五三油库，全长10多公里。 浠水：戴家洲
▲浠水戴家洲 【戴家洲】含有戴家洲、铁板洲、新洲。明朝时期曾为犯人的流放之地，后因戴姓人家率先登洲开荒，故名戴家洲。洲头西望鄂城燕矶，洲尾东对浠水回风矶。因地理原因，戴家洲水灾频繁，从建国到现在，遭受没顶水灾不下十次。1998年洪灾后，戴家洲居民搬迁离岛。 铁板洲在戴家洲头，因地面泥沙乌黑，硬如铁板覆地而得名。铁板洲地势低洼，常被江水淹没，至今无人定居。 新洲原系戴家洲人开垦生产，建国后鄂城人也来此洲定居垦殖。 黄石：牯牛洲
▲黄石牯牛洲地图
▲黄石牯牛洲卫星图 【牯牛洲】位于西塞山以东3公里处，因形状酷似一头水牯牛静卧江中，故名牯牛洲。面积3400余亩，洲中央长满了茂密的树木，以意杨为主，杂以香樟、柳树等。丛林中绿草如毡，野花点点，空气清新，是野雉、野兔的乐园和白鹭、沙鸥、鸬鹚栖息的天堂。 武穴 ：新洲岛
▲武穴新洲卫星图
▲武穴新洲 【新洲岛】位于武穴龙坪。全岛面积22.6平方公里。公元1237年南宋嘉熙元年，公元1643年明朝崇祯16年，为逃避战火，江心洲先后两度成为广济县府所在地。解放后，江心洲遂改名新洲乡，新洲村。 长江江西段 九江：江洲
▲九江江洲卫星图
▲九江江洲 【江洲】自西汉后元（公元前154年）至今，经过两千余年的自然消涨冲积成洲，历史上曾称桑落洲。今洲初出水于明永乐年间，后逐渐扩大，首以先行开拓者的姓氏面名张家洲、翁家洲。解放前，水灾频频，民不聊生。建国以来，经多方治理和建设，已成富饶之区。地势自西向东平缓倾斜，地表水道过河网注入长江。 彭泽：棉船岛
▲彭泽棉船岛卫星图
▲棉船岛 【棉船岛】旧名八宝洲，峨眉洲，江北人民公社。因当年江西的第一位省长来棉船视察，正是棉花开放的季节，看着繁星似的棉花，又想到江北人民公社（此时棉船的名字）地处长江之中，就好比是一艘满载棉花的轮船行驶在长江中，故名棉船。九江彭泽一个江中岛屿，岛中生产棉花与油菜，俗称“金银两朵花”。 长江安徽段 宿松：三号洲
▲宿松三号洲卫星图
▲三号洲 【三号洲】位于安庆市宿松县复兴镇。清朝光绪年间初期因洲地编号得名。东西长7公里，宽2公里，面积约14平方公里。由泥沙淤积而成，北岸大部分坍塌入长江中，向北迁移建立复兴镇。后经过多次坍涨变迁，以南塌北淤为主，面积不断扩大。以农业为主，种植棉花，水稻，豆类，油料作物，北岸设立渡口，有渡船通往复兴镇。 东至：江心诸洲 县境的长江河道长期在左右岸阶地平原间摆动。明代初年，长江主河道在左岸华阳至皖河一线，至清咸丰年间一次大水后，江道主流南移，江中诸洲随河道变化而消长。 【天心洲】位于东流河段，与有庆圩相望，1838年形成。种植芦苇，尚无人定居。1966年该洲长3400米、均宽300米，面积3.1平方公里，地面高程15米至16.8米。1986年长2500米、1998年长1400米，有被新长洲代替之趋势。
▲玉带洲卫星图
▲玉带洲 【玉带洲】位于东流河段，与天然塔隔江相望。长约4.9公里，宽约0.7公里，面积3.3平方公里，地面高程在16米左右。1966年与棉花洲连为一体，1976年从棉花洲中分离，1997年在5米洲线又与棉花洲相连。 【连生洲】位于东流河段，和七里湖圩相对，面积约4平方公里，地面高程16.5～17.8米。洲中无圩耕地600亩，种植芦苇600亩，林木面积600亩，现无人定居。 【复生洲】位于官洲河段，与广阜圩相隔南小江，长约4.3公里，宽约2公里，面积8.67平方公里，地面高程10～13.5米。1948年开始垦种，后筑了幸福圩，圩内耕地1420亩。定居1个回民行政村，110户、572人，多为回民。1998年大水后，有一半村民迁至右岸高地居住。
▲清洁洲卫星图 【清洁洲】位于官洲河段，和黄石矶相隔南夹江。洲长约3.5公里，宽约5公里，面积15.8平方公里，地面高程（黄海基面）14～16.5米。民国初年开始垦种，后围筑了江心圩，圩内耕地1405亩。定居1个回民行政村，306户、1487人。1998年全村人迁住至黄石矶。 【余棚洲】位于官洲河段与安庆河段交接处，洲体与广丰圩外滩相连，地面高程（黄海基面）14.5～15.5米。种芦植树约2000亩，尚无人定住。 安庆：江心洲
▲安庆江心洲卫星图
▲安庆江心洲 【江心洲】位于安徽省安庆市东南部长江冲积洲上，整个洲地形呈西高东低，地貌类型丰富，有肥沃的田地、明镜的湖泊，有生态湿地、绿色丛林，是安庆市的城市后花园。 枞阳：铜板洲、铁板洲、风仪洲、长沙洲
▲枞阳铁板洲、铜板洲卫星图 【铜板洲】位于枞阳县西南，由铁板洲、铜板洲、玉板洲构成的长江中下游泥沙冲击而成的江心洲。东隔夹江与枞阳镇相邻，南隔长江与池州市贵池区相望，西隔夹江与安庆市迎江区长风乡毗邻，北隔夹江与桐城市鲟鱼镇相对。以种植棉花和油菜为主。 【铁板洲】在安徽省枞阳县东南1公里处的长江主航道北侧，属于铁桐乡。明代中叶形成，清朝乾隆年间铁板洲尾铜板洲出水，同治年间两洲相连。清朝末年围垦，南北长6公里，东西最大宽度为4公里，面积大约有16平方公里，有耕地9895亩。种植棉花，花生，豆类，有定期客轮通枞阳县城。30年代南岸逐渐淤积形成玉板洲，面积2平方公里，为芦苇滩地。现在铁板洲,孤立于大江北岸,葫芦形状,面积约25万平方米,洲上长满芦苇。
▲枞阳长沙洲、凤仪洲地图 【风仪洲】位于枞阳县南部，东南与池州市隔江相对，凤仪洲又名凤凰洲，因地形如凤，取“凤之仪表”之意，故名凤仪。面积22.9平方公里，人口1万。主产水稻、油菜子、小麦。 【长沙洲】位于枞阳县中南部长江江心洲上。附近有长沙洲、新长洲、木排洲、泥洲四个沙洲。其中长沙洲与木排洲因1958年崇文闸的兴建而相连。四洲总面积17.5平方公里，圩内为耕地，圩外主要是滩涂水域，以种植速生意杨为主，全乡森林覆盖率达到50%。洲内动物有省级保护类的野猪、狗獾等。境内陆势平坦，风景如画。 铜陵：和悦洲、铁锚洲
▲铜陵和悦洲卫星图
▲铜陵和悦洲 【和悦洲】位于铜陵市区西南14公里处的长江里，属于铜陵市郊区大通镇。北宋年间已经露出水面，后来向北逐渐淤积扩大，1912年后开始筑堤围垦，并且改今名。洲地近似南北方向，面积大约为2平方公里。洲夹江有白鳍豚养护场与淡水养殖场。胜利码头，营运到安庆客货运输。
▲铜陵铁锚洲（铜陵江豚博客） 【铁锚洲】位于铜陵义安区胥坝乡境内，面积约一万余亩，是胥坝乡的一个附属小洲，洲上基本为意杨林、芦苇滩、水草坪所覆盖。是铜陵及周边地区重要粽叶输出基地，每年春夏之季吸引很多游客来此洲芦苇荡内采摘粽叶，这里的粽叶大且厚实。
▲铜陵老洲卫星图
▲铜陵老洲 【老洲】位于铜陵老洲镇。宋朝时露出水面，清朝时开始筑堤围垦。近年南北逐渐淤涨。产棉花，油料与蔬菜。 芜湖：黑沙洲、曹姑洲
▲芜湖曹姑洲卫星图
▲芜湖曹姑洲 【曹姑洲】是长江在四褐山下的一个泥沙冲积滩，原本叫新沟，后来逐渐向江心扩展，水枯时丰满，水涨时瘦小，呈南北向的鞍底形沙洲，形成于明代，至今已有600多年历史。清朝末年筑堤围垦，有耕地2000亩，主要产蔬菜，供应芜湖。1983年长江洪水之后，曹姑洲不断坍塌沉入江中，2000年洲上2000多名居民开始被迫移民，曹姑洲面也越来越小，400多栋民房陆续沉入江中，现在只剩下十几栋破损的民房，曹姑洲面积也缩小了3/4。
▲芜湖黑沙洲卫星图
▲芜湖黑沙洲 【黑沙洲】隶属于安徽省芜湖市鸠江区。黑沙洲，天然洲，三凸组成。宋代形成。因泥沙多呈现黑色得名。近年来西坍塌东瘀积。面积约20平方公里，有耕地16000亩。种植棉花，水稻，油菜，特产花生，南岸有小客轮码头。 马鞍山：江心洲、小黄洲
▲马鞍山江心洲（下）、小黄州（上）卫星图 【小黄洲】位于马鞍山市西部, 东隔长江主航道与马鞍山市相望，沙洲呈南北方向，长7公里，宽1。8公里，面积9.6平方公里。有耕地1万亩，人口5000，种植棉花，油菜，蔬菜等。设有渡口，渡船可以与长江两岸相通。自1998年移民安置后已无固定居民。
▲马鞍山江心洲（上）、小黄州（下）
▲马鞍山江心洲 【江心洲】在安徽马鞍山长江主航道东侧，因长江泥沙逐渐沉积形成，故名。由江心洲，泰兴洲，幸福洲组成，其中江心洲面积最大，所以统称江心洲。元朝末年形成沙洲，19世纪初期开始筑堤围垦。南北长14公里，东西最宽处为5公里，行政隶属于江心乡，洲上有耕地5万亩，人口26000。盛产棉花，水稻，花生，油菜，蔬菜等。有客轮通马鞍山市区。在马鞍山长江大桥建成通车后，改名为太白岛。 长江江苏段 南京：新济洲、新生洲、江心洲、潜洲、八卦洲
▲南京新济州、新生洲卫星图 【新济洲、新生洲】位于南京市江宁区与浦口区之间的长江江段。新济面积8.7平方公里，新生洲面积9平方公里，两洲面积相加超过江心洲，仅次于八卦洲。由于两洲的存在，滚滚长江水在这里被一分为二，形成北汊、南汊二股水道。
▲南京江心洲 【江心洲】位于南京市建邺区西部，因状若青梅，故又称梅子洲，全洲南北长12公里，东西平均宽度1.2公里，全洲陆地面积14.3平方公里，岛内盛产葡萄，每年举行葡萄节。
▲南京潜洲卫星图
▲南京潜洲 【潜洲】位于南京市鼓楼区与浦口区之间，是长江中无人居住的绿色孤岛，行政区划上属建邺区。呈枣核状，长约3.3公里，宽0.8公里，秋冬季的出水面积约为2.64平方公里，夏季的出水面积约为1.6平方公里。洲上主要是天然的野生芦苇和荒滩。
▲南京八卦洲卫星图
▲南京八卦洲 【八卦洲】八卦洲是长江上仅次于崇明岛和扬中岛的第三大岛，有“江中绿岛”和“中国芦蒿第一乡”之称。八卦洲保持着农业经济占主导地位的自然田园特色，和周围繁华嘈杂的城市化地区相比，这里绿色植被多、空气清新、环境幽静，洲内水系纵横、田野阡陌、鸡犬相闻，是南京都市圈中一块难得的“世外桃源”。 镇江：江心洲、世业洲
▲镇江江心洲卫星图 【江心洲】位于镇江市东部丹徒区内，是一座美丽、生态、安静的江中休闲小岛，2015年被评为省级特色景观旅游名镇，并成功申报了橘江里国家AAA级景区。江心洲上还有省级豚类自然保护区，有国家地理标志“镇江江蟹”养殖基地。
▲镇江世业洲卫星图 【世业洲】为长江中的冲积洲，面积44平方公里，属于镇江市丹徒区管辖。2005年建成通车的润扬长江公路大桥南北纵跨世业洲，并且在世业洲建设互通式立交桥，使世业洲同南北区域的大交通建立起密切的联系。 常州：录安洲 【录安洲】最早叫乌龟墩，是偏于长江主航道南侧的一个小岛，东西长4.6公里，南北宽0.8公里，总面积为3.06平方公里，堤内面积约2.8平方公里。现为录安洲湿地公园，隶属于春江镇新华村。江心洲成形于20世纪初，当时面积小，由于潮涨潮落、时隐时现，岛上无人居住，随着长江泥沙的淤积，江心洲逐步扩大，直至上世纪30年代初围第一个圩时，面积尚不足百亩。解放前，江心洲其实分两个地方：乌龟墩和下开沙，中间隔一道长江，1954年填河才将两地连接起来，形成了一个江心洲。洲上大部分居民来自泰兴、扬中、江阴等地。 扬中四岛 扬中市由太平洲（扬中岛）、中心沙（西来桥）、雷公岛（雷公嘴）、西沙岛这四个江中岛组成。
▲扬中四岛卫星图
▲扬中岛 【扬中岛】扬中市主岛。清末民初形成扬中陆地。岛上始有人烟只有400多年。 【西来桥】清乾隆年间坍而复涨于江中，故名“中心沙”，又名“复兴洲”。总面积16.1平方公里。 【雷公岛】原名落成洲、雷公嘴，位于扬中主岛西北端，总面积1.2万亩，环岛大堤总长7公里。雷公岛四面环江，气势宏大，临江岸线分布着成片的芦滩、杞柳，特别是西江边栖息着多种鸟类和野生畜禽，满目绿野生机，观之令人赏心悦目，完全是原生态的感觉。 【西沙岛】又称为 “小泡沙”。岛上原先无人居住，为荒滩。近年扬中在西沙岛规划开发集餐饮娱乐、休闲度假、拓展培训等功能于一体的综合性度假区，重点建设江鲜文化美食区和西沙岛入口观光景点。扬中的地标河豚塔就位于西沙岛上。 南通：开沙岛、长青沙
▲上方是张家港双山岛，中间是靖江马洲岛，下方是如皋长青沙。 【开沙岛】位于南通市通州区五接镇。总面积3.56平方公里，南临长江主航道、与张家港隔江相望，距南通市区10公里。开沙岛成陆近百年来，多次筑堤围垦，护坡护坎，具备了相当的防潮防汛能力。岛内空气清新，环境宜人，土地肥沃，无任何污染源，适宜居住和植物生长。岛上有一个行政村，450户农户，世代以农业、渔业为主。
▲长青沙 【长青沙】位于江苏省如皋市境南部，是万里长江溯流而上的第四大岛。距城区37千米。全岛面积23．5平方公里，呈椭圆状，地面高程在0.4m～2.4m之间。人口1.2万余人。自1964年围垦开发利用至今，已成为优良粮种和绿色食品基地。目前岛内分生态农业区、旅游观光区、船舶工业园等。 靖江：马洲岛
▲靖江马洲岛地图
▲靖江马洲岛 【马洲岛】地处靖江最东端，南与张家港隔江相望，北与如皋市相邻。马洲岛现有旱地面积1.5万亩，湿地面积6000亩。近年马洲岛湿地种植了成片的意杨、芦苇，促使生态多样化的同时，也形成了独特的景观。 张家港：双山岛
▲张家港双山岛
▲张家港双山岛 【双山岛】位于张家港市西北郊，与苏州、无锡、泰州和南通四市的长江水域相连接。全岛面积约20平方公里，环岛岸线共16.8公里。双山岛以农业经济为主，无工业，主要发展特色种养业，生产的“双山岛”牌绿色、有机农副产品广受游客好评。岛内建有江岛型水上高尔夫球场、大伯墩湿地公园双山岛农家乐、双山岛游乐园、渡江战役纪念碑等功能景区。 长江上海段 上海：崇明岛、长兴岛、横沙岛、青草沙
▲崇明岛地图
▲崇明岛、长兴岛、横沙岛卫星图 【崇明岛】中国第三大岛，成陆已有1300多年历史，现有面积1267平方公里，户籍人口63.5万人。全岛地势平坦，土地肥沃，林木茂盛，物产富饶，是有名的鱼米之乡。东濒东海，南与浦东新区、宝山区和江苏省太仓市隔江相望，北同江苏省海门、启东两市一水之隔。
▲长兴岛 【长兴岛】素有“橘乡”、“净岛”、“长寿岛”之美称。由长江泥沙在入海口沉积而成的沙洲。东西长约20km，南北宽约14km，呈带状，成陆面积为88平方千米。长兴岛由鸭窝沙、石头沙、瑞丰沙、潘家沙、圆圆沙、金带沙等诸沙洲连并而成。
▲青草沙 【青草沙】是中国长江河口的一个冲积沙洲，位于长兴岛的西北方，属上海崇明县管辖，原名固定沙，1986年定为现名。青草沙拥有大量优质淡水，2006年9月1日，在中国工程院倡议下，上海市政府决定将青草沙建设成为上海的水源地。青草沙总面积约70平方公里，位于长江口长兴岛以北，年均径流总量为4896亿立方米，是黄浦江的49倍。
▲横沙岛
▲横沙岛（liuxp拍摄 新浪博客） 【横沙岛】长江下泄泥沙在口门附近形成的河口沙洲，后经不断沉积而露出水面成为冲积岛。呈三角形，总面积56平方公里，其中可耕地面积26.8平方公里。地势平坦．河渠纵横。农业发达，淡水养殖业和海洋捕捞业亦著。岛上田园景色美丽，拟建为国家旅游度假区。 |
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