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×××   又是一年生日时，先跟自己说声：生日快乐！ 对一个喜欢写作的人来说，生日那天若能写出一篇不错的文章，那便是最好的庆生方式了。 我想着明年这个时候再来看这篇文字，内心肯定会有不一样的感悟。就如同我今天早上翻开自己去年生日时候写的日记，都能把我自己看乐。 因为去年我生日的时候，朋友给我订了一个冰淇淋蛋糕，但我当时收到的时候没注意看，就直接把蛋糕放到冰箱的冷藏室里面，结果冰淇淋融化了哈哈。
所以，我就想着，以后每个生日写一篇文章，也是好的，至少可以供两年后的自己嘲笑。而青春就在这种嘲笑与被嘲笑中悄然流逝。 今天，我就想换一些轻松的话题，随便聊聊我的过往和现在，虽然是一些支离破碎的记忆，但却可以感受到时间的力量。 01 聊一聊青春 这几天深圳的天气，晴朗不过一周，经常阴雨连绵。我的心情似乎也随着天气而低落起来。 以前我总觉得过生日没有什么好祝贺的，毕竟人只要活着，就是生命中最好的一天。所以，在我过去的认知里，生日只是一个再平常不过的日子。 可在19岁生日那一年，他专门从另外一个学校到我读书的地方给我送生日蛋糕，然后又默默离开，后来闺蜜告诉我，这蛋糕是他买的，我感到意外又惊喜。 那时候的我对爱情方面是比较懵懂，可却被他的用心、在意所感动。 后来我到广东工作，虽然我俩异地，但该给我的仪式感，他一次没落下，每年的生日礼物他都用心地记得，这些爱意足以温暖我。 今天我翻看手机里的相册，看到19岁时候的自己，忽然意识到“曾经犯过的蠢事，还历历在目，而许下的誓言，早已烟消云散了”。 原来所有东西都会过期，没有什么会是永恒的。 但令我感到难过的，不是那些过期的爱意，而是觉得，努力了那么久最后还是败给了不适合。 或许，这一切，是生命中最好的安排吧，坚信了这个观点，发生任何事情，我都不怨天尤人。 也是到现在，才明白，我不需要为了留住谁而讨好谁，因为每个人都能像父亲一样把所有的注意力都投注在我身上。 在这个世上，连亲生父母都会离开我，只有我不会离开自己。只有我才会在每时每刻陪伴我，所以我应该对我自己很好。 因为我才是永远不会离开我的“爱人”，而他是独立的个体，没有谁有义务包容我的脾气，爱自己才是终身浪漫的开始，给自己的爱意永远不会过期。 所以，我们都一定要好好爱自己。 嗯，故事虽然有点伤感，但青春年少被人疼爱过，我也觉得没有遗憾。 02 聊一聊写作 曾经有个问题困扰我：现在为什么要写作？ 是的，如果自己的初心都搞不清楚，写作就变得没有任何意义。 一开始我觉得写作，是为了打造个人IP，是为了赚钱，是为了涨粉，是为了获得更多的粉丝的关注，是为了写出更高阅读量的文章，是为了让自己更有影响力，是为了影响更多的人，是为了帮助更多的人…… 但后来我才发现，自己能力有限，修行有限，不误人子弟已算万幸，又岂能帮到他人？ 所以，现在我就把写作当成倒逼自己知行合一的一把抓手，只分享自己做到的东西，先做好自己，先修身。 而且，随着自己年龄的增长，我越发地觉得，时间就像水一样，从指隙中流出。 我无法面对青春年华的流逝，而不能尽力去做一些事情，让这些岁月变得更有意义，值得未来时刻的怀念。 于是在那么有一天，我突然想写了，就这么简单，我决定开始写，并且希望能一直写下去。 03 聊一聊情绪 不得不说，以前我的情绪管理能力是很差了，但现在每当情绪升起，我都会用概念8问去思考一下，这样的情绪对我有帮助吗？ 当我看到写下的文字，看见自己情绪的时候，我不得不感叹：哎，我执太重了，一个人执着什么就会被什么折磨。 但有情绪是正常的，正常人都会有情绪，经过几次情绪爆发过后，我倒是学会了反思和内省，让自己获得快速成长。 也可能是因为自己太想要快乐，所以，就要学会接受这个过程伴随的一些痛苦。 但有痛苦也是好的，达利欧说：痛苦+反思=进步。 所以，现在当我感到痛苦的时候，我就争取增长点智慧，不要让痛苦白来一趟。 阿德勒是心理学史上最有影响力的人物之一，他曾经说过：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。 我觉得他说的是对的，成年后，我犯的很多错误，其实都是和自己原生家庭有关。 不过我现在不会抱怨自己的家庭怎样，而是告诉自己，我会尽自己的努力去治愈自己的童年，因为我要对自己的人生负责。 我想先成为自己，再去成为一个好的妻子，一个好的妈妈，做一个情绪稳定的成年人，对我来说，不给自己的家庭、社会添乱已算万幸了。 所以，现在我比较注重情绪方面的修炼，因为我知道我内心的小孩，她并没有长大，她很不懂事，经常容易愤怒、嫉妒、沮丧、不安、没有安全感。 我生怕自己有一天会突然扛不住，像红姐一样突然就抑郁了，所以，我今年要去学习心理咨询，就是想把自己重新养一遍，找回自己的内在力量。 ▽ 最后，写在生日的这一天，本只想着用更好的文笔去表达，但无奈能力有限，变成了一篇杂七杂八的掺水鸡汤文。 嗯，就这么着吧！作为生日纪念，送给自己！也送给用心看我文章的你。 好好写作，爱生活，做自己！ 最后对自己说声：生日快乐！
嗯， 新的一天， 加油哇(ง ·̀_·́)ง 今天是公众号日更第 669/1000 天。 今天是晚10点半睡觉， 早 5 点起床写作第 634/1000 天。    |
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