 影子跟读练练练 集中力、反应力、稳定力 口齿清晰度、舌头伶俐度 ++思维、认知之重塑++
决定练习影子跟读之初，选的是NHK广播新闻，因为利用Iphone手机上播客就可以听，一天中有多次定时更新，要了解时事新闻或做影子跟读，只要手机在手，随时随地都可以。 知道同传是15分钟或20分钟交换一下，所以就基本上做一次15-20分钟档的新闻节目，且基本上不重复做。NHK广播新闻听多了，自然就会知道5分钟档或10分钟档的节目里有时也有类似内容的播报。 之前，看到有的老师在课上让学生练影子跟读，一分钟的话反复练个20次，虽然这也是构成20分钟的训练，但在我看来是有点低效率的傻练，因为人都会有厌倦心理的，即便是感兴趣的内容，重复练上几遍也会烦的，若是遇上不感兴趣的内容，反复练习就会成为一种煎熬。 所以，我选择练新闻广播，语言表达最规范，而且还可以不停地去撞击新的时事内容。刚开始的时候，确实会很糟糕，就是一个“破”字，但练个一段时间，是完全可以从糟糕到不太糟糕的，我的这种练习法所能接触到的词汇量、信息量比上述那种傻练要绝对地多得多...... 影子跟读练久了，就可以在练影子跟读的同时，让脑袋的一部分开始运作这句子怎么翻，耳朵听，嘴巴跟，大脑想着翻译，这种练习多做一些的时候，就可以一耳听嘉宾发言，一耳听同传，再后来，就自然而然地可以尝试同传了，没有什么跨不过去的栅栏，反而有点水到渠成的感觉，这也是我第一走进同传箱可以一个人翻30分钟以上，第二次则可以一个人翻2个多小时的原因吧。因为自己练过，实践过，才让自己能听得懂、看得出那些同传的水平到底有多少值得称颂......  卡点梳理看这里 類は友を呼び 物以类聚，人以群分 【主要宗教】 キリスト教、イスラム教、ユダヤ教、仏教、シーク教、ヒンズー教 ますムハンマドは最も確実に豊かさを受け取る方法は豊かさに感謝することだと言っています。 ブッタは人は感謝と喜びのためにこそ存在する意義があると解きました。 老子は人はあるがままを喜びとすれば、全世界を得ると述べています。 クリシュナは与えられたものは何でも喜んで受け取ると言いました。 ダビデ王は天と地の間にある世界の全てに感謝をすると言いました。 イエスキリストは奇跡を起こす前に必ずありがとうと言いました。 穆罕默德说，最切实可靠的接受富裕的方法就是要感谢富裕。 佛陀解释说，人只有为了感谢和喜悦才有存在的意义。 老子说，人若道法自然，就会得天下。 克里希纳（Krishna）说，任何被给予的东西都要欣然接受。 大卫王，感谢天地间的世间一切。 耶稣基督在创造奇迹之前一定会说“谢谢”。 オーストラリアの原住民からアフリカのマサイ族やズールー族、アメリカのナバホ族やショーニー族やチェロキー族、タヒチ人、エスキモー、マオリ族まで、ほとんどの原住民が持つ伝統の一番の中心は感謝を実践することでした 从澳大利亚的原住民到非洲的马赛族、祖鲁族、美国的纳瓦霍族、肖尼族（Shawnee）、切罗基族、塔希提人、爱斯基摩、毛利族，几乎所有的原住民拥有的传统中最为重要的中心就是践行感谢。 朝起きたら朝の光や自分の生命と力に感謝しなさい。食料や生きる喜びに感謝しましょう。もし感謝する理由が見つからなければ、それはあなたが悪いのです。 ——テクムセ1768年~1813年 ショーニー原住民のリーダー 早晨起来要感谢晨曦，感谢自己的生命与力量，对食物、活着的喜悦说声感谢吧，如果你找不到感谢的理由，那就是你的不好了。 ——特库姆塞（Tecumseh）1768年~1813年 肖尼族原住民领袖（酋长） 【一些名人、伟人】 ガンジー 甘地 マザーテレサ 特蕾莎修女 マーティン・ルーサー・キング・ジュニア 马丁・路德・金 レオナルド・ダ・ヴィンチ 列奥纳多·达·芬奇 プラトン 柏拉图 シェイクスピア 莎士比亚 イソップ 伊索 ブレイク 布莱克（Blake） エマーソン 爱默生（Emerson） ディケンズ 狄更斯（Dickens） プルースト 普鲁斯特（Proust） デカルト 笛卡尔（Descartes） リンカーン 林肯 ユング 荣格 サー・アイザック・ニュートン 牛顿（Sir Isaac Newton） アルベルト・アインシュタイン 爱因斯坦 【牛顿名言】 自分は巨人の肩の上に立っただけだ 自己只是站在了巨人的肩膀上而已
不怕不完美，就怕太失真
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