1. 强肝,怎么做最好?当然是——徒步! 2. 强肺,最佳选择是什么呢?当然就是——慢跑啦! 3. 强肾,如何达到最佳效果呢?——没错,那就是——深蹲! 4. 强脾,怎样才能做到呢?——简单,只要妙招在于——跪坐! 5. 强心,最有效的方法是什么?——答案就在这里——叩额! 6. 护眼,有何妙招?——眺望,让眼睛得到充分休息! 7. 强脑,最佳方式是什么?——踮足,让大脑更活跃! ![]() |
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