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都是累，湿重跟气血虚，调理是不一样的 气血虚是真的虚，是身体里面的能量不足，所以非常累，一动不想动，头晕，面色苍白，一动就气喘，劳累加重。树木营养不良，就容易长得矮小。 在人的舌苔气血虚的人舌薄瘦，苔薄白。虚则补之，脾胃又是生化之源，所以要补脾，用小建中汤、八珍汤之类。 湿重，是身体里面的水湿过重，水就像铅球一样挂在身体上，当然也会非常累。水湿是停的，如果动一动，水湿就会走反而舒服，所以湿重的人运动一下反而舒服，舌泡在水里就肿，所以舌体是肿胀的，舌体是白厚腻的，因为湿填满了脾胃，很容易反酸呕吐。 如果后者直接补气血，不管是小建中汤中的饴糖，还是八珍汤中的熟地、当归原本就腻滞，遇湿就化热，补是补不起来的。 而湿邪不除是不行的，因为它有三坏，第一粘滞。第二容易阻滞气机。第三容易伤损阳气。所以说湿邪不除，一身都是病。 有湿大家就想到祛湿，用赤小豆、薏仁、苍术、冬瓜、车前草等，生成的水湿可以排出去，但为何水湿会重？是脾虚运化无力，所以光祛湿不够，还要健脾，就是让脾动起来。 怎么让脾动起来？气可以推动脾，比如四君子汤，用党参、白术把脾气补起来，然后用茯苓把水利出去，但湿还损伤了阳气，所以湿重日久，除了补气，还得温阳，如果心阳虚，水气停滞在心下。 于是把党参改成桂枝，就是苓桂术甘汤，如果气虚，阳虚都兼备形成了水饮，既要温阳又要补气，所以上次说用苓桂术甘汤+黄芪，有腹胀痰多的，再加上陈皮、厚朴，这就是加减了。如果是肾阳虚用真武汤之类，总之是温阳化湿为主。 如果气血虚加湿怎么办呢，直接补补不上，怎么办？那就分二步走，先温阳祛湿，再补气血。所以调理要讲究次序。 以上说到中药，请在中医师指导下用药。 |
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