这套降压体操，调节血压很有效！

中医学认为，高血压是在肝火亢盛、阴虚阳亢、阴阳两虚等证型的基础上兼有瘀血等。目前，高血压的治疗以口服降压药物为主，日常生活中在常规治疗同时，您不妨试试降压体操，可以达到阴平阳秘、调节血压及改善其并发症的作用。

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责任编辑丨吴明蕾